Endlich Raum nur für dich
Ein Einzelretreat in der Stille des Alentejo.
Weißt du noch, wie es sich anfühlt, wenn du Raum für dich hast?
Ein Atemzug Weite. Stille, die dich berührt. Pferde, die dich ohne Erwartung und Wertung begleiten. Und du. Einfach du, ganz bei dir.
In meinen Einzelretreats in Portugal im Alentejo findest du zurück zu deinem inneren Rhythmus.
Wenn etwas wirklich Neues entstehen soll, brauchen wir ein Innehalten und Raum nur für uns. Im bekannten Umfeld kann das schwer sein. Wir brauchen weite Orte, an denen wir gut begleitet in uns hineinfallen können. Herzlich willkommen bei uns: Die Pferde und ich freuen uns auf dich.
Deine Kathrin
Stille, Weite und die Pferde, die dich ohne Erwartung begleiten. Hier findest du zurück zu deinem eigenen Rhythmus.
Dieses Einzelretreat bei den Pferden und mir im Alentejo ist für dich, wenn du spürst: Etwas in meinem Leben stimmt so nicht mehr für mich.
Vielleicht weißt du noch nicht, wie dieses Neue aussehen soll, aber du weißt: so, wie es jetzt ist, kannst du nicht weitermachen. Vielleicht ist der Lebensumbruch auch schon längst da.
In meinen Retreats begleite ich dich in Dazwischenzeiten. Du bekommst Raum für deine Fragen. In der erwartungsfreien Weite wirst du die Antworten, die in dir ungehört bereit liegen, spüren können.
Mit systemischer Einzelarbeit, pferdegeschützter Begleitung und körperbasierten Methoden gestalte ich dir einen sicheren Raum für echte Veränderung. Für deinen Neubeginn. In dir. In deiner Beziehung. In deinem Leben.
Du verbringst einige Tage in unserem liebevoll gestalteten Ferienhaus, der Casinha. Ein geschützter Ort, der dich willkommen heißt. In deiner Retreat-Zeit begleite ich dich individuell, mit einem auf dich abgestimmten Mix aus:
Pferdegeschützter Begleitung in der Natur. Systemischer Einzelarbeit und Aufstellungen. Körperzentrierter Arbeit (Impuls Körper-Gestaltcoaching). Nervensystemarbeit und Breathwork.
Es ist Zeit, dass du wieder ganz bei dir ankommst.
Natürlich kannst du auch in einer anderen Unterkunft wohnen, wenn du zu den Pferden und mir ins Retreat kommst.
Unsere Casinha ist ein Ort zum Ankommen und Durchatmen. Ein Schlafzimmer mit Doppelbett, eine gemütliche Wohnküche mit Ausziehsofa, Bad, voll ausgestattete Küche. Und eine Terrasse mit weitem Blick unter Sternenhimmel, ideal für dich allein oder zu zweit.
Du kannst unser schönes Ferienhaus im Alentejo auch unabhängig von einem Retreat buchen. Einfach, um in dieser Landschaft zur Ruhe zu kommen. Zum Schreiben. Lesen. Spüren.
Hochsensible Personen (HSP) nehmen Reize, Stimmungen und feine Zwischentöne intensiver wahr als andere. Genau dafür ist hier Raum: leise, achtsam, ohne Reizüberflutung.
In einem Retreat begleiten die Pferde und ich dich achtsam, damit du wieder spüren kannst, wie es ist, in dir zu ruhen.
Oder du buchst unser Ferienhaus einfach so, genießt den Ausblick und die Sonnenuntergänge und kommst ganz bei dir an. Wir freuen uns auf dich.
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, ob ein Einzelretreat bei den Pferden und mir das richtige für dich ist.