Ändere deine Fragen und du änderst dein Leben

herzlich willkommen am lagerfeuer wundervoller mensch ich freue mich gerade so richtig dass du dir diese zeit schenks denn heute geht es um dein pranz leben und wie du noch mehr problemen lösungsorientierung in dein leben einladen kannst und dann richtig durchstarten kannst es geht um richtig gute fragen es geht darum welche fragen du dir steckt und welche fragen du dir besser stellen sollte es und darum was das alles mit einem erfüllten leben zu tun hat ich wünschte die ja ganz viel inspiration beim zuhören und das du gute impulse mit in dein leben nehmen kannst und sie ab und zu erinnern damit dass ab geht's richtung ich habe am ende dieser folge eine überraschung für dich also bleibt rang zu seinem geschenk dass ich fünf von euch machen möchte und das total sich drauf also gute fragen wenn du dich jetzt mal kurz in einem gespräch erinnert aus dem motor ausgegangen ist und dachte es war ja da hat mir jemand sind richtig gute frage gestellt und vielleicht beschäftigt sich diese fragen sogar noch tage lang und lässt dich nachdenken tiefer gehen wenn du jetzt genau da hin zurück ist in so eine situation vielleicht fällt ihr sogar eine frage ein die mal dein leben so richtig bereichert hat oder sogar in eine neue richtung geschubst hat dann überlegt kurz was für eine qualität hatte diese frage was hat diese frage besonders gemacht wenn wir uns gerade nichts einfällt dann kannst du überlegen was würde denn eine frage für mich besonders machen damit sie sie mir einen neuen blickwinkel schenkt ja und dann schritt ist überleg dir mal welche fragen du dir den ganzen tag stellst das ist nämlich wirklich so wir laufen durch den tag und stellen uns die ganze zeit fragen das passiert meistens unbewusst und unser gehirn reagiert auf fragen immer so dass es nach einer antwort sucht und dann ist es ja logisch dass die qualität unserer fragen über unser leben entscheidet vielleicht kannst du da sofort mitgehen oder du denkst kathrin ist jetzt willst du für ein quatsch ich mache jetzt hier mal aus und geht zum nächsten podcast aber bleibt da ich lade ich wirklich einmal offen zuzuhören und reinzugehen und dich selber zu beobachten in den nächsten tagen welche fragen stellst du dir vielleicht wenn menschen zu mir kommen ins coaching dann ist es ganz häufig so wenn ich diese frage stellt das dann kommt warum warum funktioniert das nicht warum ist dieser mensch so warum war meine kindheit wie sie waren diese fragen sind nicht lösungsorientiert die können uns helfen tiefer zu gehen besonders die mit der kindheit aber sie wird uns nicht nach vorne bringen ich möchte dir hier jetzt in diesem podcast in dieser folge gute fragen schenken das kommt gleich aber erstmal möchte ich dich zu einem bild ein daten stell dir mal vor du stehst an einer weggabelung und auf der einen seite steht immer so weiter weg und auf der anderen seite ist die wunsch lebens straße und der immer so weiter weg der ist der den du schon ken dass der der die vertraute schenkt und der ist ein bisschen enger deswegen heißt ja auch weg auf der anderen seite ist dieser wunsch leben straße vielleicht ist die manchmal ein bisschen zu bereit zu hell und dann entscheiden wir uns für den weg und dann geh doch mal wirklich in gedanken jetzt diesen immer so weiter weg entlang du bist also links ab in diesen weg und für da mal rein du gehst diesen immer so weiter weg und wie fühlt sich das denn an falls es etwas gibt in deinem leben was gerade nicht so läuft wie du dir das wünschen liebst auf den weg ab wenn es immer so weitergeht [Musik] dann ist der untergrund manchmal so ein bisschen so fich und wir rutschen ab vielleicht ist auch ganz schön hart und es fühlt sich so an als könntest du gar nicht weitergehen wenn es geht nur gerade kannst in deinen körper und fühl mal die engel die da entsteht dieser weg ist so die an so ein bisschen dunkel und auf diesem weg bleiben wir wir bleiben auf dem immer so weiter wie können wir uns die immer gleichen fragen stellen aber es war ein stein der gesagt hat du kannst ein problem nicht auf der ebene lösen auf der es entstanden ist du kannst auch ein problem das füge ich hinzu nicht auf mit der frage lösen die du dir schon immer gestellt hast wenn du also darauf hast dass du weiterhin dich fragen möchtest warum oder wieso macht dieser mensch das immer dann wirst du auf dem immer so weiter weg bleiben wenn du darauf beharrt dich weiterhin zu fragen wieso habe ich immer so ein pech wieso haben die anderen immer so ein glück wieso habe ich so wenig geld wie so ja ich weiß nicht wer dir fällt bestimmt noch ganz viel ein ich könnte jetzt aus meinem leben noch ein bisschen dich mitnehmen aber da waren wir ja gar nicht hin wir wollen jetzt heute nicht in die probleme eintauchen sondern wir wollen diesen immer so weiter wie heute und wenn es nur für heute oder für eine halbe stunde ist verlassen und stell dir mal vor du drehst diesem immer so weiter weg jetzt den rücken du gehst also du drehst dich umgehst diesen dieses stückchen weg dass du schon eingeschlagen hat das gehst du wieder zurück bis zur weggabelung jetzt mache ich meinen gedanken weit richte dich auf vielleicht hätte sogar auch falls sie gerade nicht am steuer sitzt die arme ausbreiten und du entscheidest dich für den für die wunsch lebens straße du bist jetzt aber das macht vielleicht ein bisschen angst weil das kennen wir nicht da sind die ganzen sachen die du dir so sehr wünscht stell dir vor du gehst also diese wunsch lebens straße entlang vielleicht kannst du sogar ein bisschen entlang tanzen vielleicht geht das schon vielleicht ist aber auch ganz vorsichtig und gehst du einen schritt nach dem anderen ganz ganz langsam mit einem tempo stell dir vor dass es ganz hell und weit und an diesem baum heran dieser straße stehen bäume deine lieblings bäume und an den bäumen hängen zettel an diesen bäumen hängen zettel auf denen die guten fragen stehen stell dir weiter vor du kannst jeden tag entscheiden diese straße zu nehmen in jedem moment deines lebens und eine gute frage von einem der bäume pflücken damit daneben weiter und leichter unglücklicher wird vielleicht kommt genau in diesem moment jetzt in dir schon eine frage hoch bei der du denkst ja das wäre wirklich meine gute frage die ich mir stellen könnte vielleicht kommt aber auch gar nichts und deswegen glück ich jetzt für uns eine einen zettel von einem der bäume und ich lese dir die erste gute frage vor die lautet nicht gesehen stell dir vor du bist in einer beziehung die vielleicht noch nicht so läuft wie du es dir wünschst und in einer freundschaft oder am arbeitsplatz und du möchtest irgendetwas ändern und du denkst du hast doch aber schon alles angeguckt du hast ja alles aufgeschrieben was da gerade mich läuft und du hast auch schon überlegt was die lösung sein könnte aber es geht einfach nicht weiter die lösungen die du dir aus gedacht hast funktionieren nicht es konnte immer irgendwas dazwischen und du bist ratlos du denkst sodass ich weiß da nicht weiter warum geht das hier nicht weiter wäre vielleicht die frage die wir uns in so einer situation auf dem immer so weiter wege stellen würden wie wäre es also wenn du dir die frage stellt was habe ich noch nicht gesehen oder sogar was habe ich noch nicht gegeben das kann ganz schön schmerzhaft sein denn unser ego redet uns ja schon öfter mal ein dass wir ja alles schon gegeben haben wir sind jetzt nicht mehr bereit dann noch zu investieren was auch okay sein kann natürlich aber wenn du da bleiben möchte ist in dieser situation möchte es da nicht rausgehen oder kannst du es vielleicht auch nicht dann frag dich doch einfach mal ganz offen das habe ich noch nicht gegeben nicht was hat der andere noch nicht gegeben das kannst du sowieso nicht ändern was habe ich noch nicht gegeben war das ist ganz schön selbst ermächtigen für kunz meine frage hier wie möchte ich mich fühlen stell dir vor du bist in einer situation in der gewohnheitsmäßig ärger hoch kommt zum beispiel staub du fährst also auf der autobahn und gerät in einen stau du kommst da nicht weg so jetzt ärgerst du dich vielleicht bist du zu spät kommst du stellst du dir vielleicht die frage wieso bin ich mich vorher abgebogen ich wusste doch dass hier der stau ist du steckst feststeckt in deinem ärger vielleicht im heißen auto so halte ich hier für das ganz schön heißt bringt aber nichts du kannst die situation ja nicht verlassen und das gilt für so vieles im leben es gibt situationen die können wir nicht verlassen und dann steigern wir uns in ein gefühl das uns nicht gut tut wenn wir dann achtsam sind wenn wir es schaffen so einen schalter um zu stellen und uns vorzustellen soll ich verlasse diesen immer so weiter weg ich möchte jetzt nicht in dieser enge unterwegs sein ich möchte mein wunsch leben ich möchte mich gut fühlen und dann frag dich wie möchte ich mich jetzt fühlen und dann und was kann ich dafür tun nicht der andere wieder nicht der andere was kann ich ganz persönlich dafür tun und wieder selbst ermächtigt super duper selbstwirksamkeit raus aus dem gejammer ich liebe es und glaub mir ich bin häufig na ja nicht mehr ganz so häufig aber schon manchmal immer noch auf den mann so weiter weg unterwegs und es ist ein unglaubliches geschenk es zu schaffen so von oben drauf zu gucken und zu sehen wo ich bin auf diesem immer so weiter weg und das wird immer enger ich habe da keine lust drauf das kann ich ganz das nämlich tun was kann ich ganz persönlich ändern noch eine ganz schöne fragen die auch ganz viel ändert ist wofür möchte ich dankbar sein [Musik] wofür ich jetzt in diesem moment diesen menschen der mich vielleicht gerade fürchterlich aufregt dankbar sein hörsting der focus ändert sich sofort und wenn du auf gar keinen fall dankbar sein möchte ist alles da nichts gibt dann fragte ich so was kann ich tun kann ich diese situation ändern wie kann ich diese situation ändern und manchmal besteht dieses ändern in einem gehen aber das ist ein anderes thema hier gibt es gute fragen ich pflücke uns noch eine frage diese frage ist eine die wir als kinder geliebt haben vielleicht also bestimmt auch dieses diese vorstellung dass jetzt eine wunsch bekommt und du hast genau einen wunsch frei und als kinder haben wir diese frage geliebt weil sie so magisch ist und ich wahrscheinlich hast du auch diesen trick angewendet dass du sagst dann wünsche ich mir unendlich viele wünsche das gilt jetzt hier an der stelle mich die frage ist immer noch magisch auch wenn wir erwachsen sind und sie kann uns auch ganz schön unter stress setzen so ein bisschen angst machen weil es ja vielleicht noch ganz viele wünsche gibt und jetzt stell dir vor du hast aber nur einen frei ein gehirn an zu überlegen was ist denn jetzt hier was ist besonders wichtig was möchte ich wirklich was ist wirklich mein wunsch was will ich [Musik] erwachsen eine entscheidung treffen dazu brauchen wir nicht nur unseren kopf in der hat jede menge argumente die uns nicht weiterhelfen dazu brauchen wir unser herz ich werde darüber eine weitere folge machen und unser herz und so sehr dabei hilft gute entscheidung zu treffen ja ich bin unglaublich gespannt welche fragen dir geholfen haben und das denken magischen fragen vielleicht sind und so ich würde mich sehr freuen wenn du sie hier hoch und runter schreibst du gerade auf youtube zu siehst und ich habe dir eine überraschung zum schluss versprochen ein geschenk von mir für dich fünf menschen von euch möchte ich schenken dass ihr mich herausfordern dürfen wenn ich behaupte ja immer mal wieder dass ich richtig gute fragen stellen kann und du darfst mich auf die probe stehen und mir derzeitig vorherrschendes problem deine herausforderung kurz beschreiben in einer mail ich verlinke die mail hier unten drunter und die ersten fünf von euch werde ich ein laden zu einem blitz coaching einzel sessions 15 minuten schenke ich dir so schildert es mir in diesen 15 minuten noch mal kurz eine herausforderung und ich schenke dir eine frage mit der nun weiter gehen kannst und die dir helfen wird es den nächsten schritt zu machen darauf kannst du dich wirklich freuen und ich freuen uns auf dich und jetzt wünsche ich dir ein fantastisches wochenende ein großartige woche und ich freue mich wenn du dich nächste woche wieder ans steuer setzt alles liebe deine tränen