Wie geht Traumleben - und was hat das mit gesunder Aggression zu tun?

herzlich willkommen bei Glück über Zweifel herzlich willkommen am Lagerfeuer der Heldinnen und Helden des Lebens ich bin Katrin Stahl ich bin Coach für inneren Frieden und für erfülltes Leben und heute soll es darum gehen warum wir oder viele Menschen keine Vision entwickeln können und was das mit zu tun hat vielleicht fragst du dich jetzt Aggression Vision was soll das damit kann ich überhaupt nichts anfangen wieso sollte das zusammenhängen ja das werde ich dir jetzt gleich hier erzählen und ich möchte Dich einladen dass du dich vielleicht wenn du jetzt gerade kannst wenn du Zeit hast dich einmal hinstellst und vielleicht sogar die Pausetaste drückst und einmal den Boden unter deinen Füßen spürst und dass du deine Schultern spürst dass du spürst wie geht's den Schultern gerade sind die entspannt sind sie hochgezogen was passiert da gerade und dass du deinen Atem einmal nachspürst nimm dir dafür gerne eine Minute Zeit und ich verrate dir auch gleich was das mit unserem heutigen Thema zu tun hat ja herzlich willkommen zurück ich hoffe du konntest diese kleine Einladung gerade annehmen und wenn nicht macht es auch gar nichts dann kannst du es vielleicht in Gedanken kurz durchspielen was wäre denn gewesen wenn du aufgestanden wärest und wie hat sich das für dich angefühlt einer Einladung zu folgen und das dann auch zu machen weil das hier mit dem Thema Vision zu tun hat vielleicht gab es in dir einen Widerstand vielleicht hast du auch gesagt oh ja cool ich bin neugierig ich möchte das gerne ausprobieren ja was bedeutet dass wenn wir auf unseren Körper hören vielleicht hat ja dein Körper auch gerade gesagt nee also lass mich mal hier schön sitzen ich bin hier gerade so schön eingemümmelt und ich möchte mich jetzt gerade gar nicht bewegen ich möchte jetzt einfach nur zuhören weißt du was das ist total okay es ist nur wichtig dass du deinen Impulsen folgst so und wenn dein Körper sagt ja oh lass uns mal aufstehen lass uns mal Strecken lass mal machen dass du das tust das nämlich jetzt kommen wir schon zum Thema ist schon eine Form der Aggression dass du deinen Impulsen folgst ist eine Form der Aggression nämlich in der Weise dass du ins Leben gehst mit deinem ganzen Körper Aggression kommt aus dem Lateinischen agredere und das heißt auf etwas zugehen wieso brauchen wir das um eine Vision zu entwickeln na ja ist ja ziemlich offensichtlich wenn wir eine Vision haben dann müssen wir irgendwann damit sie auch ins Leben kommt losgehen wir müssen auch Dinge in Anführungsstrichen zerstören damit sie unser Leben kommen kann unsere große Vision unser großer Wunsch müssen Opfer bringen und wir müssen Entscheidungen treffen all das ist gesunde Aggression und jetzt habe ich gleich noch eine einen Impuls für dich wenn du das Wort Aggression hörst und schenk dir da ruhig mal einen kurzen Moment der Stille des Durchatmens was passiert da in deinem Körper Aggression wenn ich dir jetzt sage du bist ganz schön aggressiv was passiert da in dir es ist sehr wahrscheinlich dass das einen Widerstand in dir auslöst und auch das ist völlig normal weil wir in unserer Gesellschaft Aggression negativ besetzt haben das ist hinderlich für unser freies Leben denn Aggression ist ein Teil von uns ist ein Teil unseres erfüllten Lebens und wenn ich hier von Aggression spreche dann meine ich nicht die Aggressivität ich meine nicht das was zerstört oder was sich zerstörerisch auf Beziehungen auswirken kann ich meine tatsächlich die gesunde Aggression und die auch die gesunde Aggression zerstört Dinge die uns nicht mehr gut tun und das muss nicht gewaltsam sein gesunde Aggression bedeutet dass wir losgehen gesunde Aggression bedeutet dass wir wirklich uns erlauben Entscheidungen zu treffen und viele Menschen viele von uns sind aggressionsgehemmt wir sind entscheidungsgehemmt und was macht das mit uns wenn wir uns nicht erlauben Entscheidungen freudvoll zu zu treffen wenn wir uns nicht erlauben zu sagen ich will das wann hast du das letzte Mal so voller Freude gesagt ich will das nicht aus diesem mi heraus ich will das bitte ich will das nein ich will das und es ist gesund und ich darf das wenn du das nicht kannst dann könnte das ein Hinweis darauf sein dass deine Aggression sich nicht ganz gesehen fühlt von dir und wenn die nicht sein darf dann bist du so damit beschäftigt sie zu unterdrücken dass deine Visionen keinen Platz in dir haben die finden keinen Landeplatz in dir die Vertrauen dir auch nicht weil sie wissen du wirst sowieso nicht losgehen und und mir ist es an dieser Stelle ganz wichtig zu sagen dass beides Teile von dir sind du hast einen Teil in dir vielleicht der eine Vision entwickeln möchte oder der vielleicht eine hat und der Entscheidungen treffen möchte und dann gibt es aber eben auch diesen Anteil in dir vielleicht der Angst vor Aggression hat der negativ besetzt hat und der sich deshalb nicht erlaubt frei ins Leben zu gehen und zu sagen ich will das wie fühlt sich das für dich an wie fühlt es sich für dich an wenn du jetzt die du hier sitzt oder stehst der du hier sitzt oder stehst und es betrifft ja nicht nur uns Frauen du sagst ich will das vielleicht kommt da so ein kleines aufgeregtes Herzklopfen vielleicht fühlt es sich gut an vielleicht fühlt es sich auch überhaupt nicht gut an vielleicht gibt es auch so einen Rückzug so einen ich darf das nicht in dir und es haben viele das haben so viele von uns und ich möchte dir gerne von mir erzählen ich ähm für viele Menschen von uns die auf dem spirituell Weg sind wir versuchen uns ins Licht zu meditieren und dabei vergessen wir dass uns auch andere Dinge tragen außerd demem dicht dass wir andere Dinge in unserem Leben hier auf der Erde brauchen um vorangehen zu können und m ja ich also genau ich möchte dir von mir erzählen ich hatte vor di Jahren ein sehr eine sehr heilsame Sitzung in einem Coaching und da ging es um meine Aggression und ich spürte dass ich wirklich richtig Schwierigkeiten hatte mich damit zu binden und das war wirklich eine krasse Erfahrung weil ich dachte ich ich weiß es doch ich weiß doch dass ich Aggression brauche und doch war das so schwer für mich das zu sagen ich bin eine aggressive Frau und ich zerstöre auch nicht nicht nicht ich nicht im Sinne von ich mache Menschen kaputt oder ich aber aber ich zerstöre Dinge die mir nicht mehr dienlich sind damit ich weitergehen kann und zu diesem zerstören gehört gehören auch Glaubenssätze und manchmal reicht es nicht die Weg zu meditieren häufig meistens sondern die wollen angegangen werden und auch da brauchen wir unsere gesunde Aggression ja und als ich das so für nicht erfahren hatte was ich damit für ein ein Thema habe mit dieser Aggression war ich neugierig und ich wollte weiterforschen und für mich ergab sich tatsächlich nach mehreren Sitzungen und dann auch nach einer Aufstellungsarbeit und vielleicht resoniert das jetzt auch in dir weil das so viele von uns betrifft dass ich diese Aggression mit einer negativen maskulinen Energie verbunden hatte die von meinen Vorfahren auch kommt meinen vorfahrenen und meinen Vorfahren und da war diese Aufstellungsarbeit so unfassbar wertvoll so beides also es geht darum dass wir in uns unsere Arbeit machen und es geht eben auch darum dass wir uns immer wieder klar machen dass die Probleme die Herausforderungen die Themen mit denen wir kämpfen nicht notwendigerweise in uns entstanden sind sondern dass die vielleicht viele Generationen zurückliegen und ja ich lade Dich ein noch mal einen tiefen Atemzug zu nehmen und jetzt wirklich auch noch mal deine Füße auf dem Boden zu spüren vielleicht kannst du das gerade vielleicht fährst du auch Auto dann ist es wichtig dass du jetzt noch mal tief einatmest weil dieses Thema der Aggression ein sehr tiefgifendes ist dass in unserer Gesellschaft einen Platz bekommen hat wo es nicht hingehört und wir haben das in unserem Schatten verdrängt und wenn ich das jetzt so anspreche kann das sein dass das viel in dir auslöst und das kann sein dass das etwas in dir in Bewegung bringt und dann wünsche ich dir immer wieder ein tiefes Durchatmen und wirklich eine gute Begleitung so wenn du merkst mir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen mir schwt mir fällt es schwer Visionen zu entwickeln dann könnte es eben daran liegen dass deine gesunde Agression keinen Platz in dir hat dass sie in deinem Schatten liegt und dass sie gesehen werden möchte so und was passiert denn wenn wir uns erlauben unsere Aggression zu leben dann ist das ein ganz großer Teil unserer Freiheit wir wir sind frei etwas zu wollen wir sind frei Entscheidungen zu treffen wir nehmen uns nicht mehr zu viel Zeit für unsere Entscheidungen wir wir können uns wieder spüren in dem was wir wollen wir sind besser verwurzelt wir sind nicht mehr damit beschäftigt Dinge zu unterdrücken na andere Dinge vielleicht da komme ich in weiteren Podcast Folgen dazu denn ich ich möchte jetzt den Anfang des Jahres dafür nutzen sehr viel über Impulskontrolle impulsunterdrückung zu sprechen über unser Nervensystem über echte Gefühle über die Kraft unserer Emotionen und über inneren Frieden der so sehr damit zusammenhängt denn wenn wir damit beschäftigt sind z.B unser Aggression zu unterdrücken gibt es keinen Platz für Visionen und der innere Frieden hat es auch wirklich schwer mit uns ja wenn dir diese Folge etwas gegeben hat dann freue ich mich wenn du den Kanal abonnierst ich glaube hier hier wahrscheinlich da und wenn du ein Like hinterlässt und auch so gerne einen Kommentar wenn du teilst wie geht es dir mit deiner gesunden Aggression mit dem Treffen von Entscheidungen und von Visionen und dann sei ganz gerne nächstes Mal wieder mit dabei wenn ich über Emotionen spreche ich wünsche dir ein schönes Wochenende alles liebe deine ktherin