Wie gelingt echte Verbindung? Über Herzmauern, Grenzen und Nichtswollen.

herzlich willkommen du wundervoller Mensch an diesem Lagerfeuer es ist das Lagerfeuer der Heldinnen und Helden und du findest hier ganz viele verschiedene Themen ich bin Katrin Stahl ich bin Coach holistische körperbasierte Coach für Menschen mit Sehnsucht und die Themen die Du hier findest an diesem Lagerfeuer haben in irgendeiner Art und Weise [Musik] mit Sehnsucht zu tun sie haben mit dem Weg unsere Seele in unsere Bestimmung zu tun und sie haben mit Lebendigkeit zu tun und das liegt mir alles so sehr am Herzen liegt mir so sehr am Herzen dass wir ein Leben leben können das wirklich mit uns zu tun hat ja und heute möchte ich mit Dir über herzverbindung sprechen oder überhaupt über Verbindung und wie wir in Verbindung gehen ich habe gerade eine kakao-zeremonie für mich alleine gemacht und ich habe so einen Kakao da wird das Herz ganz weit und ich saß am Boden mit diesem warmen Kakao in meiner Hand und Lotte unser Goldendoodle Mädchen lag neben mir und hat sich ganz nah an mich gekuschelt und ich wusste so ja das macht sie weil mein Herz gerade so weit ist und dazu bin ich immer weiter so in mich reingefallen und dann stieg in mir auf wir sind so oft in Verbindung über unseren Kopf wir denken wir könnten über unseren kopfverbindungen herstellen wir überlegen vielleicht so was kann ich jetzt sagen damit der andere glücklich ist damit der andere mich sieht damit der andere zufrieden ist damit der andere weiß dass ich ihn gehört habe und spüre doch mal kurz ist das Verbindung wie fühlt sich das an wenn wir versuchen über unseren kopfverbindung herzustellen da sind die Tiere wenn wir ihnen zuhören wenn wir uns ihnen öffnen unsere absoluten Wegweiser und besonders bei den Pferden merke ich das immer wieder wenn wir dorthin kommen wenn die Menschen zu uns kommen und mit ihrem Gedanken Wirbel sich zu den Tieren stellen dann bleiben die wo sie sind die kommen nicht das sie können damit nichts anfangen wenn wir in unserem Kopf unterwegs sind die brauchen uns in dem was wir wirklich sind in unserer Verbindung zu uns selbst und darum geht es dass wir in Verbindung kommen zu uns selbst in die echte authentische Verbindung dass wir wissen was uns gut tut was wir brauchen wie es uns wirklich geht dass wir Gefühle zulassen dass wir merken wenn wir angespannt sind und erforschen uns neugierig erforschen was steckt hinter der Anspannung das alles sein darf und dass wir unser Herz öffnen und dann kann echte Verbindung entstehen zu uns zu anderen wenn wir es schaffen unsere herzmauern zu öffnen wir haben die uns zugelegt weil wir sehen manchen Situationen im Leben brauchen denken wir was aber passiert wenn wir wirklich aus unserem Herzen leben wenn wir aus unserem Herzen anderen Menschen begegnen wenn wir jener jemandem der uns entgegenkommt ein Lächeln schenken das aus unserem Herzen kommt ich bin ein Neujahr war ich spazieren und was mich unfassbar irritiert hat war dieses wenn Menschen mir entgegenkam und mir ein frohes Neues entgegengeschmettert haben es fühlte sich wirklich an wie so ein schmettern und das hatte aber gar nichts nichts verbindendes nichts herzliches das war einfach weil man es halt so sagt und überprüf doch mal für dich wenn du das möchtest wie grüßt du fremde auf der Straße wie begegnest du der Kassiererin dem Kassierer an der Kasse wie viel Verbindung darf da sein möchtest du überhaupt Verbindung und sei einfach für dich neugierig sowas brauchst du in welchen Situationen bist du bereit für Verbindung ohne auch jemanden der nicht bereit ist für Verbindung eine überstülpen zu wollen wo wo möchtest du vielleicht mehr als der andere und auch da ist es wieder bei den Pferden ein unglaublich schönes Erlebnis oder ein sehr tiefes Erlebnis wenn wenn wir sehen die Pferde zeigen uns wie viel Verbindung sie wirklich möchten und nehmen wir das denn im Alltag auch wahr wenn wir anderen Menschen begegnen wenn uns jemand gegenüber sitzt und vielleicht gerade so sehr in seiner Welt ist dass er für uns gar nicht offen ist und wir uns aber so sehr Beziehung und Verbindung wünschen aber die kann gerade gar nicht stattfinden was passiert denn da in uns nehmen wir das persönlich oder sagen wir okay können wir sagen okay der andere ist gerade nicht offen dafür ja und ich hatte ja eingangs gesagt dass es für mich auch um die herzverbindung geht dass wir uns immer wieder fragen von welchem Bereich meines Körpers versuche ich gerade eine Verbindung herzustellen du kannst dir das auch wirklich vorstellen energetisch wie von wo geht meine Energie gerade aus kommt hier aus dem Herzen möchte ich dass sie aus dem Herzen kommt wie möchte ich diese Verbindung ist auch so wichtig dass du dich fragst dass wir uns fragen welche Qualität soll diese Verbindung in die ich mich hier begebe die ich mir wünsche wirklich haben ist mir das eigentlich klar habe ich mich das schon gefragt und wenn wir in unser Herz atmen und aus unserem Herzen ausatmen und in uns ruhen dann bekommen Verbindungen auch eine ganz andere Qualität und aus dem nicht wollen aus dem Nichts wollen und auch da wieder wenn wir mit Tieren sind und das ist ja immer nur ein Sinnbild dafür wie wir auch mit Menschen sind und wir wollen ganz viel dann kann es passieren dass wir uns verlieren uns in unserer Zartheit in dem Anteil unserer selbst der in Verbindung gehen möchte dann sind wir in dem Anteil der ganz viel will und überprüft das mal für dich überprüf mal wie sehr Verbindung entstehen kann wenn du ganz viel willst oder wenn der andere ganz viel will es gilt ja auf beiden Seiten wie fühlt sich das für dich an ja diese Gedanken möchte ich dir schenken an diesem Lagerfeuer und Sie möchten dir eine Einladung sein dass du dir ganz liebevoll und achtsam begegnest und für dich untersucht was bedeutet für mich Verbindung und auch das hat ja auch mit Verbindung zu tun wie sehr erlaube ich mir tatsächlich auch Grenzen zu setzen echte Verbindung entsteht nur wenn wir auch bereit sind unsere Grenzen zu ziehen liebevoll ja und jetzt lass uns einfach noch im Gedanken gleich wenn das Video endet am Lagerfeuer sitzen bleiben und ich lade Dich ein wenn du jetzt noch Zeit hast wirklich für einen Moment auch die Augen zu schließen und in dein Herz ein und auszuatmen und sonst gar nichts einfach nur stell dir vor du kannst in dein Herz ein und ausatmen und sonst muss jetzt gerade gar nichts sein das wünsche ich dir diesen kostbaren Moment und ich wünsche dir dass du deinem Leben zeigst wie kostbar es ist alles liebe deine Katrin