... und was hat das mit dir zu tun? Eine Folge nicht nur für Eltern.

herzlich Willkommen an diesem Lagerfeuer herzlich willkommen bei Glück über Zweifel in dieser heutigen Folge geht es um ein Gefühl das vielen von uns Angst bereitet bzw dass viele von uns am liebsten nicht hätten es geht um die Wut und ich möchte mit Dir gemeinsam beleuchten warum immer mehr Kinder so viel Wut in sich tragen was das mit uns als Eltern zu tun haben könnte und was die Ursprünge davon sind dass wir diesen Umgang mit Wut pflegen und warum der nicht gesund ist und wie wir eine gute Beziehung zu unserer Wut bekommen können und welche Geschenke da auf uns lauern diese Folge ist dann für dich interessant wenn es bei dir gerade in irgendeiner Form klick gemacht hat und auch wenn du gar keine Kinder hast dürfte diese Folge wirklich spannend für dich sein denn du warst ja mal ein Kind mein Name ist Kathrin Stahl ich bin körpergestaltcoach ich begleite Menschen die zu mir kommen auch mit der Liebe der Pferde in Retreats und eben eins zu eins online und ich freue mich dass du da bist und mir und Dir diese Zeit schenkst ja die Wut ich habe dazu schon einige folgen hier aufgenommen weil es ein Thema ist das wirklich so viele Menschen zu bewegen scheint bzw so viele Menschen kommen zu mir ins Coaching und wenn ich sie dann Frage was ist denn dein Verhältnis zu Wut dann sagen sie a mit Wut habe ich kein Problem ich werde eigentlich nie wütend darüber habe ich auch in einer anderen Folge schon berichtet nun heute möchte ich mich dem Thema näherern anhand eines Beispel es eines Klienten der zu mir kam und natürlich ist der Fall etwas verändert um meinen Klienten zu schützen und er erscheint mir aber so bedeutsam dass ich ihn eben an diesem Lagerfeuer gerne mit Dir teilen möchte weil ich mir sicher bin dass viele von euch jetzt wirklich etwas daraus für ihr Leben mitnehmen können so der Klient der zu mir kam kam mit einem ganz anderen Thema aber im Laufe unserer Zusammenarbeit stellte er mir die Frage mein Kind ist so häufig so wütend und die Wutausbrüche werden immer heftiger und wir wissen überhaupt nicht was wir tun sollen wie können wir denn da reagieren das ist natürlich eine berechtigte Frage und er beschrieb mir dass sie beide sowohl die Mutter als auch er dem Kind immer wieder versichern dass die Wut vollkommen normal sei dass es in Ordnung sei dass das Kind wütend ist es war also ganz viel Verständnis für das Kind da und dennoch wurde das mit der Wut nicht besser und sie spürten dass das Kind in dieser Wut auch völlig verloren war wie nährten wir uns diesem Thema an n meine erste Frage an meinen Klienten war was ist denn deine Erfahrung als Kind mit Wut gewesen und diese Frage verstörte ihn erst ein wenig er konnte damit überhaupt nichts anfangen und er meinte ja da war nichts besonderes und als wir dann aber ein bisschen dahinarbeiteten und er sich erlaubte wirklich hinzuspüren kam eben raus dass in seiner Familie bzw bei seinem Vater sehr viel Wut war und dass er und sein kleiner Bruder häufig Opfer dieser Wut war nicht in Form von Schlägen oder körperlicher Gewalt in irgendeiner Form sondern in dem Sinne dass der Vater in seiner Wut einfach ein sehr mächtiges gegenüber zu sein schien und in seiner Wut auch irgendwie wie verkapselt zu sein schien und so er war so unerreichbar und gleichzeitig wie ein brodelnder Vulkan und ab und zu explodierte dieser brodelnde Vulkan verbal und du kannst dir vorstellen in der Zeitreise die wir machten sah er Klient sich als fünfjähriger Junge du kannst dir vorstellen welche Macht welche Wucht das für ein Kind hat das die die Eltern in dem Fall den Vater so zu erleben das kann natürlich für eine Mutter ganz genauso zutreffen was passiert dann in uns Kindern wir machen uns ganz klein wir wollen ja dazu gehören und wenn unser Vater oder unsere Mutter der Art explodiert wenn da so viel Wut ist dann muss das etwas mit uns zu tun haben das ist unsere kindliche psychische Logik und wir werden daraus etwas in unser Leben mitnehmen ich werde jetzt nicht ganz tief einsteigen aber es macht etwas in unserer Psyche und das Arbeit arbeitet da weiter und natürlich gehen damit auch Glaubenssätze einher im Falle meines Klienten war der Glaubenssatz Wut ist gewalttätig Wut ist gewaltig Wut ist gefährlich das bedeutet natürlich dass mein Klient auch in seinen zwischenmenschlichen Beziehungen ein bestimmtes Verhältnis zu Wut hat und wenn nun das eigene Kind so viel Wut in sich trägt dann löst das etwas in uns aus das Geheimnis ist nun also das oder Teil der Lösung ist nun dass wir uns dieser Wut wirklich zuwenden und dass wir schauen erstens wo ist sie entstanden das habe ich mit meinem Klienten gemeinsam gemacht und das war ein erster Schritt der ihn sehr erleichtert hat und eben auch zu sehen so welches Verhältnis habe ich zu Wut und erst dann konnte er sich eingestehen dass wenn sein Sohn wütend wurde in ihm eben nicht nur dieses Verständnis war für seinen Sohn und dass ähm diese absolute ähm dieses absolute Einverständnis eben auch mein Sohn du darfst wütend sein ja sein Kopf sagte mein Sohn du darfst wütend sein und das ist ja schon mal ein Ansatz und das ist schön wenn die Gefühle unserer Kinder sein dürfen sie dürfen aber nicht grenzenlos sein Sie sie brauchen Grenzen und der Sohn des Klienten und da kamen wir eben hin oder nein das erzähle ich gleich sonst nehme ich die ja sonst sonst verliere ich den Bogen wo ich hin möchte ist dass der dass mein Klient eben für sich erkannte okay in mir passiert etwas wenn mein Sohn wütend wird und weil er sich so sehr erinnert fühlte an seinen Vater unbewusst wurde er in diesem Moment wo in ihm auch eine Regung kam wie erstarrt und ganz besonders freundlich und natürlich sein Sohn wiederum merkt ja mit jeder Zelle seines Körpers dass ist nicht authentisch hier stimmt etwas nicht wir nennen das auch double bind auf der einen Seite wird etwas gesagt auf der anderen Seite ist in unserem Gegenüber etwas ganz anderes das kennst du vielleicht auch aus deinem Erwachsenenleben für Kinder aber ist das ganz besonders verstörend laufen dann auf so einem Grad entlang und müssen versuchen sich da irgendwie zurecht zufen das ist das eine dass dass der kleine Sohn meines Klienten damit gar nicht umgehen konnte mit dieser doppelten Botschaft meine Wut ist okay sagt Papa sagt auch Mama aber ich spüre der Körper meines Vaters ist Abwehr der Körper meines Vaters wird ganz Star wenn ich wütend werde und in meinem Klienten war die Folge der Angst vor Wut dass er keine Grenzen setzen konnte denn weil er ja die Wut so sehr in sich unterdrückt hatte hat er auch seine Grenzen überhaupt nicht mehr gespürt Wut unsere Wut ist die Emotion die sich meldet wenn unsere Grenzen verletzt werden Wut ist die Kraft die uns hilft Grenzen zu setzen und diese Erkenntnis meines Klienten als er sagte ja das stimmt als er das auch wirklich spürte in seinem Körper ich kann keine Grenzen setzen ich habe Angst davor Grenzen zu setzen denn Grenzen zu setzen bedeutet beziehungsverlust das war seine tiefe Überzeugung und außerdem waren für ihn in seiner in seinem inneren Kind waren Grenzen damit verbunden dass es laut wurde so wie sein Vater der dann irgendwann explodierte in all seiner Wut weil er weil auch er Grenzen nicht rechtzeitig gesetzt hatte und weil auch er ganz offensichtlich sich nicht mit seinen Emotionen beschäftigen konnte und die Reaktion seines Sohnes auf dieses nicht Grenzen setzen auf die Grenzenlosigkeit war die Wut und in Kindern wenn sie keine Grenzen haben kann genau das entstehen so m einerseits eben resultierend aus dem doublebeind ich kann dich nicht spüren ich muss irgendwie muss ich dich dahinriegen dass ich weiß was wirklich in dir ist und der Junge hatte ja schon gemerkt mit seiner Wut passiert immerhin etwas im Vater und also hat er immer weiter versucht mit seiner Wut den Vater wieder zum Menschen zu machen zum greifbaren Menschen zum Gegenüber ind dem er sich spiegeln kann aber da war ja nur diese Nettigkeit und also provozierte er auch so lange weil Kinder diesen diesen Rahmen brauchen sie sie können sich nicht in einem Umfeld bewegen in dem sie nicht wissen was ist hier wahr und was ist unwahr und Grenzen wenn wir die setzen dann sind die wenn wir uns selber dabei spüren bei den gesetzten Grenzen wenn wir authentisch sind mit unseren Grenzen dann sind die wahr für das Kind und also musste er den Vater auch so lange provozieren bis endlich die Grenzen gesetzt werden bzw das war der kindliche Versuch der kindliche Lösungsversuch und auch das dass der Vater erkennen konnte diese Wut geht gar nicht gegen mich diese Wut ist ein Lösungsversuch das war so eine große Erleichterung und du kannst dir vielleicht vorstellen dass wir die Mutter dann auch irgendwann dazu geholt haben bzw wollte sie gerne dazu kommen als der Vater von seiner Erfahrung erzählte und ihre Geschichte mit Wut war eine ganz ähnliche und auch sie tat sich schwer damit Grenzen zu setzen und so war der nächste Schritt dass wir gemeinsam daran gearbeitet haben dass sie erstmal eben ihre Wut als eine Kraft akzeptieren und dass sie in sich dieses Bild dass sie von Wut hatten nämlich als etwas Gefährliches transformieren konnten das geht nicht von einem Tag auf ein anderen und mit einem schnipp das ist innere Arbeit und das ist so eine wertvolle innere Arbeit und der nächste Schritt war dann eben in kleinen Portionen Grenzen zu setzen und zu sehen Grenzen setzen geht auch ganz liebevoll Grenzen und Liebe sind kein Gegensatz und wenn ich Grenzen setze verliere ich die Verbindung nicht sondern ich gewinne Verbindung was löst das in dir aus wenn du das hörst ich bin dir ganz dankbar wenn du vielleicht Lust hast hier auf Youtube etwas drunter zu schreiben deine Erfahrung zu teilen oder mir persönlich eine Mail zu schreiben ich freue mich über echten Austausch mit dir die du die und der du dir jetzt hier Zeit am Lagerfeuer genommen hast und wenn du denkst dass diese Folge einem anderen Menschen der die wichtig ist etwas geben könnte dann leite die Folge so sehr so gerne weiter und bitte hinterlass mir einen Daumen hoch wenn es dir etwas bedeutet hat und abonniere den Kanal das hilft mir hier weiterzumachen also deine Wut ist nicht zerstörerisch deine Wut ist ein Geschenk und ich wünsche dir eine gute Begleitung wenn Du möchtest bin ich gerne für dich da alles liebe deine Katrin