Dich um dich zu kümmern, ist das beste, was du für deine Kinder tun kannst.

herzlich willkommen am Lagerfeuer der Heldinnen und Helden und wenn du jetzt sagst ich bin keine Heldin ich bin kein Held dann sage ich dir das stimmt nicht denn jeden Tag stehen wir auf und begehen kleine Heldinnen und Heldentaten und du kannst ja wenn diese Folge vorbei ist dich einmal hinsetzen und dich fragen was könnten denn meine heldininen oder heldenat sein und heute an diesem Lagerfeuer möchte ich mich an die Mütter und Väter wenden denn ihr seid ganz besondere Helden Heldinnen und ich möchte einen Satz aufgreifen den vor kurzem eine Frau sagte die zu mir ins Coaching kam und dieser Satz war wie kann ich denn gut für mich sorgen und trotz dem für meine Kinder da sein und da ich weiß dass viele Frauen in dieser Zwickmühle zu seinen Glauben möchte ich gerne mit ein paar Mythen bzw Verschränkungen im Kopf aufräumen und dich mitnehmen in die Magie unserer inneren Sprache die immer Bilder aufmacht und wie können wir einen Satz der uns so sehr behindert auflösen aber nicht im Sinne von M ich schick ich schenke mir eine neue Affirmation sondern im Sinne von wirklich neu denken ja lass dich überraschen es wird eine Folge in der du mit Sicherheit etwas für dich mitnehmen kannst auch wenn du keine Mutter oder kein Vater bist mein Name ist Katrin Stahl ich bin Coach für sinnerfülltes Leben und für inneren Frieden und der innere Frieden ist gerade für Eltern so wichtig weil wir wenn wir in uns nicht ruhen nicht so richtig gut für unsere Kinder da sein können äh vielleicht möchtest du mir hier wieder sprechen dann mach das so gerne in den Kommentaren ich freue mich immer wenn du mir schreibst oder auch persönlich per Mail ja dieser Satz wie kann ich gut für mich sorgen und trotzdem für meine Kinder da sein was passiert in dir wenn du als Mutter oder als Vater dir diesen Satz sagst das wird ganz schön eng oder und vielleicht Bericht in dir auch so ein bisschen eine innere Hektik aus achte mal auf deine Körpersprache wenn du diesen Satz sagst oder denkst was passiert und ich möchte dir das sagen was ich meiner Klientin gesagt habe nämlich diese Frage ist falsch gestellt und wenn du schon länger auf dem Weg bist und schon länger in der persönlichkeitsentwicklungsszene ich setze das in Anführungsstrichen dann weißt Du vielleicht in dir schon dass da kein Widerspruch ist sondern dass wir nur dann für unsere Kinder oder ganz besonders dann für unsere Kinder gut da sein können wenn wir uns gut um uns kümmern wenn wir gut in uns ruhen können ja wenn wir gut für uns sorgen und wir wissen das viele der Frauen oder Eltern die zu mir kommen wissen das und trotzdem ist da so ein H irgendetwas was sie noch abhält was könnte das sein es könnte z.B sein dass es gar nicht ursprünglich von dir kommt diese Überzeugung ich darf nicht gut für mich sorgen weil ich sonst nicht gut genug für meine Kinder da bin das ist ja das was dabei rauskommt wenn wir diesen Satz umdrehen wo könnte dieser Satz entstanden sein ich möchte Dich jetzt kurz zu einem Experiment einladen wenn du kannst schließ dafür die Augen wenn du jetzt gerade im Auto sitzt oder irgendwo unterwegs bist wo du nicht die Augen zumachen kannst dann mach diesen Versuch einmal für dich zu Hause und nimm diesen Satz noch mal in dich rein ich darf nicht gut für mich sorgen einfach mal so um es mal auszuprobieren um das neugierig zu erforschen also ich darf nicht gut für mich sorgen denn dann bin ich nicht gut für meine Kinder da du kannst diesen Satz auch umstellen so wie er für dich passt ja und dann mit geschlossenen Augen als Mann greifst du bitte einmal hinter Dich nach rechts und als Frau hinter Dich nach links mit deiner linken Hand und dann stell dir vor du greifst in deine Ahnenreihe und zwar an die Stelle wo dieser Satz entstanden ist klingt es verrückt vielleicht klingt das ein bisschen verrückt und vielleicht hast du die Folge jetzt auch schon ausgemacht dann wirst du jetzt leider nicht mehr hören warum ich dir gerade diesen Vorschlag mache der Grund dafür ist dass wir mit unseren Ahnen unbewusst Verträge schließen und wie wir mit unseren Kindern in Beziehung treten kann eben vor vielen Generationen entstanden sein und zwar nicht nur durch die Erziehung die wir genossen haben sondern wirklich als transgenerationale Überzeugung als transgenerationales Trauma denn häufig liegt darunter ein Trauma dass wir so denken und das führt mich schon zum nächsten Punkt denn Trauma kennt nur entweder oder und so entstehen in unserem Leben sehr viele entweder oders die das und vergessen was ist es bei dir vielleicht ähm möchtest du in einen anderen Bereich deines Lebens einmal neugierig eintauchen und dich fragen wo denke ich gibt es nur ein entweder oder wo habe ich das und vergessen und vielleicht ist da ein Trauma am Wirken vielleicht ist es aber auch eine Überzeugung die die Gesellschaft für uns berei hält und die wir unbedacht oder ungefragt übernommen haben wir tragen ganz viele solcher Sätze in uns ja und ich möchte jetzt einmal mal den Bogen schließen und ich möchte darauf zurückkommen dass wenn wir uns einig sind dass wir als Eltern gut für unsere Kinder sorgen indem wir gut für uns sorgen dann ist natürlich die Frage die wir uns stellen dürfen was bedeutet es denn konkret für mich gut für mich zu sorgen und das ist mir ein ganz wichtiges Anliegen weil die Frauen die zu mir kommen die mit diesem Thema gehen dann häufig sagen ja ich meditiere dann und ich mache Yoga und ich gehe laufen oder was auch immer es sein mag und wenn wir dann tiefer gehen dann kommt häufig raus das ist gar nicht das was der Frau oder dem Mann im tiefsten Inneren wirklich gut tut manchmal ist es etwas ganz ganz anderes und da dürf wir auf neugierige Forschungsreise gehen damit können wir uns wirklich was richtig Gutes tun dass wir immer wieder neu neugierig auf uns sind und dann umsetzen was sich in dieser Neugierde auf uns ergeben hat so wie tust du dir gut ich möchte noch auf einen weiteren Punkt eingehen wie wir am allerbesten für unsere Kinder da sein können und das ist dass wir unsere eigenen Kindheitserfahrungen die uns in irgendeiner Weise verletzt haben sind kleine Traumata oder auch größere Traumata dass wir an denen wirklich arbeiten und das sage ich aus eigener Erfahrung ich hätte mir so sehr gewünscht dass ich schon bevor ich Kinder hatte mir meine Kindheitserfahrungen angeguckt hätte und mit professioneller Hilfe daran gearbeitet hätte damit ich weiß m ja was ist das was sind meine traumaanteile und wenn wir das nicht kennen wenn wir nicht wissen das sind meine gesunden Anteile das sind meine traumaanteile und wie die angesprochen werden und wenn wir die nicht in Heilung gebracht haben die traumaanteile dann ist es wirklich schwer dass wir ganz gesund so für unsere Kinder da sein können wie sie das brauchen dass wir unsere Kinder so sehen als die Menschen die sie sind ja das möchte ich Dir gerne mitgeben und es bewegt mich gerade sehr weil jetzt auch unsere Kinder in so ein einer verrückten Welt aufwachsen und die brauchen uns wirklich sehr und die brauchen uns in unseren gesunden Anteilen und in unserer Heilung und wir können unseren Kindern auch da mit so einem guten Beispiel vorangehen indem wir unseren eigenen Heilungsweg beschreiten auch wenn unsere Kinder schon groß sind dass wir sagen so ich habe es damals nicht besser gewusst aber jetzt gehe ich los also wie kannst du gut für dich sorgen vielleicht war diese Folge tiefer als du gedacht hast und ich möchte Dich einladen da wirklich achtsam mit dir zu sein das sage ich immer wieder wenn das irgendetwas in dir berührt hat was du dir genauer ansehen kannst dass du dir wirklich professionelle Hilfe suchst und dich begleiten lässt und gut für dich sorgst das wünsche ich dir alles liebe deine Katrin