Warum sich manche Menschen nie wirklich zuhause fühlen

Was ist denn eigentlich wirklich wichtig im Leben und wie finden wir heraus, was das für uns bedeutet? Es ist nämlich so, dass äh wenn wir nicht wissen, was wirklich wollen und was uns wirklich gut tut, dann wissen es andere für uns. Und vielleicht kennst du das. Ich möchte in dieser Folge gerne mit dir hinschauen, was kann sich uns denn in den Weg stellen? Damit wir nicht herausfinden, was wirklich wirklich in uns ist und was für unser Leben bedeutsam ist. Ich möchte mit dir gemeinsam schauen, was das mit unserem Nervensystem zu tun hat und auch verrückterweise womöglich mit unseren Ahnen. Und ich möchte dich gleichzeitig auch mitnehmen hier nach Portugal an diesen Ort im Alenju. Denn das mache ich jetzt sofort, denn ich sitze hier am Fenster und so kam auch die Idee zu dieser Folge und ich schaue hier raus und ich gucke auf die vier Pferde, die mich hier im Leben begleiten und die auch dich begleiten, wenn du zu uns ins Retweet kommst. Und was ich sehe, ist Ruhe. ähm einfach da sein und zusammen sein spüren. Und ich weiß nicht, wie es dir geht. Ich ähm atme dann sofort durch und ich merke, wenn ich das sehe, dann äh brauche ich nichts anderes mehr. Und ähm zumindest in diesem Moment und mein Nervensystem reguliert sich von ganz allein. Ich muss nicht irgendwelche Übungen machen. Und wenn du hier auf YouTube unterwegs bist, vielleicht werden dir auch ständig Videos vorgeschlagen und tu das für dein Vagus Nerv. Mach das, um dein Nervensystem zu regulieren. Und das ist schön, wenn wir diese Tools haben. Und noch wichtiger ist es, dass wir uns auch immer wieder Räume schenken, in denen wir uns sicher fühlen und in denen wir uns getragen fühlen und in denen wir Orientierung finden. Ja, und ich sehe jetzt gerade bei den Pferden das Fohlen, das mit seiner Nase ganz nah am Bauch von Anja ist und die anderen beiden stehen auch Körper an Körper. Und ich denke, und da läuft jetzt gerade unser Hund hier vor dem Fenster vorbei. Ähm, ja, und dieses Leben hier, das hat so viel mit mir zu tun, zum Glück. Und ich habe lange ein Leben gelebt, das nicht so viel mit mir zu tun hatte. Und heute weiß ich, ich habe ungeahnte Verstrickungen gelebt. Und jetzt nämlich kommen wir zum Thema der Ahnen. Wir können durch unsere Familienseele, so nennen es, die eingeborenen Völker, die Schamanen, die ähm auch mit einer Art von Aufstellungsarbeit ähm arbeiten und heilen. Wir können in dieser Familienseele m versuchen wollen, etwas, das kaputt gegangen ist, heilen zu wollen über viele Generationen hinweg, ohne dass uns das irgendwie klar ist. Und in vielen Familienseelen oder wenn du mit Seele nichts anfangen kannst, dann in vielen Familiensystemen gibt es das Thema des äh vertrieben worden seins, des ähm ja, des Heimatverlierens. Und das kann dazu führen in z.B. unserer Generation, dass wir das heilen und da das hört sich vielleicht ein bisschen verquer an, aber es ist für die transgenerationalen Traum ist es ein ist das logisch, dass z.B. wir uns auch nicht erlauben, einen Ort zu finden, an dem wir Wurzeln schlagen und dass auch wir getrieben sind, weil wir innerlich, ohne dass wir es wissen, vielleicht ein mir darf es nicht besser gehen als dir tragen. Und in Aufstellungen kannst du sowas sehen. Du kannst solche Dynamiken von außen beobachten und kannst sehen, oh wow, ja. Das hat ganz viel mit meinem Erleben zu tun. Und was kann ich denn tun, um mir mehr Freiheit, mehr Fülle und in dem Fall eben mehr Heimat zu erlauben? Für mich war das, ich habe das wirklich zurückgegeben in einer Aufstellung dieses ich darf nicht Wurzeln schlagen. Mit aller Liebe können wir solche Dinge zurückgeben und das ist eine ganz ganz große Befreiung, wenn wir dann wirklich unser Leben leben können. Ja, und eingangs ähm habe ich ja auch darüber gesprochen, dass mein Nervensystem sich reguliert, wenn ich dieses wunderschöne Bild mit den Pferden sehe. Auch das brauchen wir. wir brauchen, damit wir erkennen können, was ist mein Weg, was gehört wirklich zu mir, wie kann ich auch der Welt so wie sie gerade ist dienlich sein. Dafür brauchen wir ein Nervensystem, das reguliert ist bzw. das Wissen darum und auch das Tun, wie wir uns regulieren können. Denn wenn wir disreguliert sind, dann können wir nicht unseren Körper spüren und wir können auch keine klaren Gedanken fassen. Wir sind gar nicht ganz da in diesem Leben. Wir sind nicht präsent und anwesend eigenen Leben. Ähm, unser System ist darauf ausgelegt, das habe ich schon in mehreren Folgen hier gesagt, ich sag's noch mal äh Gefahr zu erkennen für uns. In jeder Sekunde, ist es nicht verrückt? In jeder Sekunde scannt unser Nervensystem, bin ich hier sicher oder nicht. Du kannst dir vorstellen, wenn wir ständig ähm Einflüssen von außen ausgesetzt sind, die uns nicht gut tun, die uns immer wieder in Aufruh bringen, dann werden wir kurzatmig und unser Körper wird angespannt und da ist dann unter Umständen auch kein Platz mehr für eine Regulation, wenn das zu lange anhält. Ja. Und wenn wir dann aber in einem regulierten Zustand sind, dann haben wir Zugriff auf Einsichten, die wir unter Umständen gar nicht für möglich gehalten hätten. Ähm, ich glaube, ich glaube mehr möchte ich heute gar nicht sagen, denn meine Kernbotschaft jetzt wirklich in dieser Folge für dich möchte sein, dass du dir immer wieder Räume schenkst, in denen du durchatmen kannst und in denen du dir dich sicher fühlst. Und wenn du nicht mehr weißt, wie das geht und so viele von uns haben das verlernt, dann möchte ich dich einladen mit mir zusammenzuarbeiten. Ich arbeite ganz viel mit dem Nervensystem und ähm nicht nur online, sondern eben auch hier in Portugal mit der Unterstützung meiner kleinen zauberhaften Herde. Und meine zweite Botschaft in diesem Video an dich ist, dass wenn du schon so viel an dir gearbeitet hast und es geht einfach nicht weiter und du hast das Gefühl nicht wirklich in deinem Leben zu sein oder dein Leben hat nicht viel mit dir zu tun, dass du dann mal schaust, was haben denn meine Ahnen so erlebt? Und du kannst das machen, indem du dich umhörst und du kannst das auch in einer systemischen Aufstellung herausfinden und dann diesen Blick von oben gewinnen und Dinger zurückgeben. Ich sag dir wirklich, das ist so eine Befreiung. Ohne diese Arbeit wäre ich nicht hier an diesem Ort in Portugal. Und ich wünsche dir, dass du deinen Ort in deinem Leben findest. Und das muss gar kein Wohnort sein. Das kann auch einfach der Ort in dir zu Hause sein. Danke, dass du bis hierhin mitgelauscht hast. Ich bin Katrin Stahl und ich bin integrale Körpergestaltcoach und ich begleite Menschen schon ziemlich lange in Umbruchphasen. Und wenn es dich ruft ähm ja mit mir zusammen ein Stück deines Weges zu gehen, dann freue ich mich sehr auf dich, de meine Website ist hier unter dem Video verlinkt. Danke für dich, alles Liebe deine Katrin und die kleine Herde.