Warum du aufhören solltest, Bedürfnisse zu erfüllen.

herzlich willkommen bei Glück über Zweifel und herzlich Willkommen an diesem Lagerfeuer heute geht es um ein sehr spannendes Thema es geht um die Erfüllung von Bedürfnissen in der Partnerschaft und um Autonomie und ich möchte gerne darauf eingehen was bedeutet es eigentlich Autonomie und Freiheit in einer Partnerschaft zu leben wio ist das so schwierig mit der bedürfniserfüllung und was können wir tun bzw was sollten wir auf keinen Fall tun und wie hängt das alles zusammen ich kam auf dieses Thema weil ich gerade vor kurzem ein Coaching hatte mit einem Paar das zu mir kam mit unterschiedlichen autonomiebedürf en und das kann in einer Partnerschaft zu einem echten Knackpunkt werden mein Name ist Katrin Stahl ich bin integrale körpergestaltcoach Coach mit Pferden und systemische aufstellungsleiterin und ich begleite Menschen mit einer Sehnsucht nach einem sinnerfüllten Leben wenn dich das ruft wenn auch du spürst in mir ist eine Sehnsucht die ich noch nicht lebe dann freue ich mich sehr wenn du mich auf meiner Website besuchst ich verlinkt das alles hier unten drunter und ich freue mich hier über dein like und dein abonnieren das hilft mir weiterzumachen mit diesem Lagerfeuer nun aber soll es losgehen ich möchte Berichten aus dem Coaching von dem ich kurz erzählte und natürlich habe ich das Einverständnis des Paares und natürlich werde ich das alles entfremden damit sie nicht erkannt werden können und ich möchte sie hier an diesem Lagerfeuer mal nennen Claudia und Torsten ja die beiden kamen zu mir weil er ihr doch alle Wünsche von den Augen ablßt und sie trotzdem nicht glücklich und zufrieden ist und da geht es nämlich schon los dieses ich lese dir alle Augen nein ich lese dir alle Bedürfnisse von den Augen ab kann eine echte Falle sein und ich werde ja auch gleich sagen warum wir haben es hier mit einem Paar zu tun wo die eine zu wissen scheint was sie möchte und der andere eben genau diesen Wünschen nachkommt und spür doch mal kurz rein wie fühlt sich das für dich an ja kann sein dass du denkst ja das hätte ich auch gerne ich hätte das auch gerne dass ich meine Bedürfnisse äußere und sie werden alle erfüllt dass ich meine Wünsche äußere und sie werden vielleicht sogar schon vorauseilend erfüllt bevor ich überhaupt irgendetwas sage das kann aber auch ganz schön erstickend sein das kann uns ganz schön viel Freiheit nehmen und es kann uns die Möglichkeit nehmen uns selbst spüren zu können ich möchte gerne näher darauf eingehen was denn eigentlich Bedürfnisse sind bzw was uns davon abhält unsere Bedürfnisse spüren zu können wir haben schon als Kinder häufig verlernt unsere Bedürfnisse spüren zu dürfen es gibt diesen schönen Spruch Kinder mit einem Willen kriegen eins auf die Brillen und das sagt schon sehr viel darüber aus wie ja welchen Stellenwert der Wille hat und die Bedürfnisse auch wenn dieser Spruch häufig nur scheinbar scherzhaft gemeint ist so hat er doch einen wahren Kern denn vielleicht erinnerst auch du dich an eine Situation in deiner Kindheit in der du dir etwas gewünscht hast und ein Erwachsener machte sich vielleicht darüber lustig oder sagte du kriegst wohl auch nie den Hals voll z.B und als Kinder wussten wir natürlich nicht dass dieser Erwachsene der häufig der oder die häufig unsere Bezugsperson war natürlich eine eigene Geschichte hat eine eigene Geschichte mit den eigenen Bedürfnissen und dem eigenen Willen wir als Kinder haben eine Meinung dazu übergestüt bekommen wie viele Bedürfnisse wir eigentlich haben dürfen wie viele Bedürfnisse wir spüren dürfen und was wir ausdrücken dürfen und da wir das häufig verlernt haben und jetzt kommen wir zu unserem paar in dem Fall nämlich zu Torsten spüren wir unsere Bedürfnisse nur noch im Gegenüber wir unterdrücken unsere eigenen Bedürfnisse und erfüllen die Bedürfnisse des Menschen der uns am nächsten ist und häufig tun wir das aus einem Mangel heraus nämlich aus dieser kindheitswunde heraus und für Claudia war es so dass sie in ihrem Mann gar kein gegenüber hatte weil er keinen Zugriff auf seine Bedürfnisse hatte und so fielen ihre Bedürfnisse so war ihr Gefühl in einen luftleeren Raum bzw in einen großen offenen Raum in dem kein in dem nur Ihre Bedürfnisse Platz hatten und sie hätte sich ja so gerne gewünscht auch die Bedürfnisse ihres Mannes zu erfüllen doch da kam nichts und das ist das Problem wenn wir uns unbewusst oder sogar auch bewusst ständig zurücknehmen weil wir uns selbst nicht spüren können dann kann der andere uns auch nicht spüren das ist etwas was die Pferde uns ganz deutlich zeigen wenn wir uns selbst nicht spüren dann können Sie uns auch nicht spüren wenn wir wir sagen ich möchte das und das und spüren das aber nicht in uns sondern es ist etwas was aus irgendeiner gelernten Vorgabe kommt dann werden die Pferde uns nicht folgen und die Autonomie in einer Partnerschaft die kann nur gelingen wenn beide Partner sich ihre kindheitswunden ansehen und sie für sich heilen und nicht der eine sich für die kindheitswunden des anderen zuständig fühlt bzw wenn diese kindheitswunden im Verborgenen bleiben und sich in Extremsituationen die Kinder die inneren Kinder begegnen und nicht mehr die Erwachsenen und die inneren Kinder die kämpfen bis aufs Messer die inneren Kinder die sind so schnell verletzt dass wir die Erwachsenen zu denen diese inneren Kinder gehören wenn wir uns dessen nicht bewusst sind kein Chance haben zu reagieren da gibt es keinen Platz mehr für diesen Raum zwischen Reiz und Reaktion und dann kommt es z.B auch zu kontaktabbrüchen und genau das war der Fall bei meinem klientenpaar wenn Claudia dann auch noch m sich beschwerte dass Torsten Ihre Wünsche alle erfüllt und sie das nicht in Gewaltfreier Kommunikation äußerte sondern aus ihrer kindheitsfunde heraus dann nahm das direkt Platz in der kindheitswunde von Torsten nämlich ich werde nur geliebt wenn ich deine Bedürfnisse erkenne und er als Kind war darauf trainiert die Bedürfnisse seiner Mutter zu erkennen da die Mutter sonst aus dem Kontakt ging und das ist für ein Kind eine ganz schreckliche Dynamik weil es dann jedes Mal ins Bodenlose fällt wenn es diesen Kontakt den es so sehr braucht verliert und wenn die Mutter z.B dann tagelang nicht mit dem Kind spricht so war für Torsten eine eine riesengroße Verlustangst wenn Claudia ihm sagte womit sie haderte und diese diese Wunden und dieses aufeinander zugehen im erwachsenen ich das gelingt wirklich nur wenn wir uns der Dynamik die darunter liegt der erlernten kindheitsdynamik bewusst werden ich las vor kurzem einen Satz in einem wahnsinnig guten Buch dass ich dir ans Herz legen möchte das keine leichte Lektüre ist ähm inem es unter anderem darum geht wie Kinder verlernen ihre Bedürfnisse zu spüren und die Protagonistin sagt in diesem Buch m ihr Vater meinte zu ihr ich kenne dich besser als du und nahm ihr sich damit weg wenn der Vater zur Tochter sagt ich kenne dich besser als du dann nimmt er ihr die Möglichkeit sich selbst zu spüren denn der Vater weiß ja schon alles und das was sie spürt hat dann keine keine Relevanz mehr denn er kennt sie ja besser als sie sich was für ein Satz und das Buch heißt Liebe ist gewaltig meine absolute Leseempfehlung ich möchte noch zu einem Punkt kommen wie haben wir das denn gelöst zwischen Claudia und Torsten also erstmal indem ich mit beiden separat gearbeitet habe damit sie sich ihrer kindheitswunde zuwenden konnten und sie überhaupt erst einmal erkennen konnten so was habe ich in der Kindheit über meine Bedürfnisse gelernt und wir haben eine Aufstellung gemacht ich habe sie zusammen eingeladen in einem geschützten Raum sich wieder neu zu begegnen in dieser Aufstellung und ich war jetzt kurz davor dir zu verraten was wir da gemacht haben ich werde es Dir nicht sagen weil vielleicht möchtest auch du mit deiner Partnerin deinem Partner der einmal eine Aufstellung schenken um so neue Erlebnisräume für euch beide zu öffnen ich möchte nur so viel sagen es ging darum zu erkennen wie viel Raum wir gewinnen können wenn wir mit uns selbst verbunden sind wenn wir Selbstverantwortung übernehmen und in Selbstverantwortung steckt Antwort das heißt ich übernehme die Verantwortung dafür mir selbst zu antworten dann musst du das nämlich nicht mehr tun und ich bin erwachsen genug für mich einzustehen und für für meine Bedürfnisse zu sorgen und wenn du es aus der Fülle heraus und aus der Freude heraus tun möchtest dann ist das das größte Glück und dann wenn du spürst was Du brauchst und ich es dir erfüllen darf dann ist das das größte Glück und auf dieser neuen Ebene auf der Ebene der Fülle und nicht der Ebene der kindheitswunde und des Mangels da können wir uns begegnen und hier entsteht Autonomie in der Partnerschaft das wünsche ich dir alles liebe deine Katrin und danke dass du dir die Zeit genommen hast dich mit mir ans Lagerfeuer zu setzen und wenn es dir etwas gegeben hat und du Menschen kennst denen diese Folge auch ein Geschenk sein könnte dann leite sie so gerne weiter und vergiss nicht den Daumen hoch zu 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