Körperliche Symptome haben psychische Ursachen.

liebe Menschen am Lagerfeuer herzlich willkommen das ist das Lagerfeuer der Heldinnen und Helden und viele von uns sind gerade in einer Situation in der sie irgendwie nicht so richtig weiter wissen es ist viel los in der Welt und wie können wir gut bei uns bleiben was brauchen wir wie können wir mit unseren Emotionen umgehen und heute an unserem Lagerfeuer habe ich eine ganz tolle Frau sitzen und ich freue mich riesig dass Jasmin Brinkmann sich zu uns gesetzt hat denn jasmin und ich sind Kolleginnen wir haben uns kennengelernt bei unserer Ausbildung zum impulskörpergestaltcoach bzw impulskörpergestalttherapeut hin was das heißt das wirst Du gleich erfahren es ist ein eine ganz besondere Art an Probleme Herausforderungen heranzugehen eine besondere Form der Therapie und wir werden darüber sprechen und das dürfte für viele von euch sehr spannend sein wie Körper und Psyche Zusammenhängen was es in unserer Psyche und im Körper anrichtet wenn wir unsere gesunden Impulse unterdrücken und eben auch unsere gesunden Emotionen und wir werden auch darüber sprechen wie dieses unterdrücken und überhaupt die Emotionen auch transgenerational weitergegeben werden wir werden noch über mehr sprechen aber das ist so der Leitfaden den wir dir gerne mitgeben möchten darum geht's heute und jetzt zu Jasmin liebe Jasmin ich freue mich so sehr dass du da bist und ich möchte noch dich vorstellen weil du so eine unfassbar beeindrucken Biografie hast bzw so viel Wissen und du du machst so eine tolle Arbeit ich durfte dich ja erleben auch in der Ausbildung und du hast es immer auf den Punkt gebracht und du hast auch so viel Erfahrung und ich nehme jetzt mal meinen Zettel nicht dass ich irgendwas vergesse bzw du er also lehnt euch zurück das Dauer zurü kommt also jasmin ist systemische Therapeutin sie ist auch systemische lehrtherapeutin und Supervisorin und zwar für das systemische Zentrum in Deutschland und Jasmins Herz gehört den Aufstellungen und deswegen werden wir dieses Thema auf jeden Fall mit reinnehmen weil ich ja auch Aufstellungen anbiete und das so ein wahnsinnig faszinierendes heilsames Thema auch ist bei dem wir so viel über uns erfahren können und Jasmin arbeitet eben das hatte ich schon kurz erwähnt in die Richtung das Körper und Psyche zusamm gehören und weil wir beide davon überzeugt sind dass das so ist dass es gar nicht anders gehen kann wird das eben heute das Kernthema sein so liebe Jasmin habe ich irgendwas verpasst ja doch man hört dich auch auf YouTube immer mal wieder denn da bist Du eine systemische [Gelächter] tratschschwester genau also auf Youtube gibt es Videos die findet man unter systemischer Club aber auch hier bei Spotify z.bpi also das systemische Zentrum für das ich arbeite hat einen eigenen Podcast der wiederum heißt kalifornische Terrassen und da gibt es eben eine eine Reihe die ich mit meiner Kolleg silvier Vater zusammen mache und wir sind eben also wir tratschen da viel über Aufstellung aber auch viel über Haltung über Selbsterfahrung was wir aus vielen vielen Jahren therapeutischenem wissen so wichtig finden oder erfahren haben was es was hilfreich sein könnte Menschen weiterzugeben und da tratschen wir ein bisschen drüber mm ja und ich habe schon häufig reingehört und ich finde das ist jedes Mal eine ganz große Bereicherung also wir werden das hier verlinken auf jeden Fall vielen Dank ja schön findet ja liebe ja vielen Dank ganz kurz Katrin vielen Dank dass du mich eingeladen hast dass ich hier in deinem Lagerfeuer Platz nehmen darf das freut mich sehr sehr weil also das Lob und auch ähm das danke und die Begeisterung für die Berufsbiografie gebe ich auch gerne zurück denn ich habe ja auch schon mit dir arbeiten dürfen und bin von meiner sehr despektierlichen Idee na ja dann dann streichelt man da halt ein paar Pferde zu einer völligen Anhängerin und einer glühenden Anhängerin könnte ich fast sagen geworden zu der Arbeit die du mit den Pferden und den Menschen leistest also vielen Dank Herzens danke dafür ich danke dir Jasmin wirklich Krieg gänsehaut ist schön vielen Dank ja liebe Jasmin wir lass uns darüber sprechen wie Körper und Psyche zusamm gehören denn es ist ja immer noch so also ich habe so ich ich mache gerade auf Instagram eine Reihe dazu zu verschiedenen Symptomen und was die uns sagen können jetzt ist mir noch mal wichtig an der Stelle zu sagen dass es es gibt ja viele Bücher so in den du nachschlagen kannst so wofür steht dieses Symptom und dann soll man das und das machen unsere unsere Herangehensweise ist eine andere äh wir sagen ähm es gibt diese Möglichkeit und diese Möglichkeit tritt in einer bestimmten Häufigkeit auf und es ist immer individuell und wir forschen mit dem Menschen der vor uns sitzt was die Geschichte tatsächlich ist ja ja und auf Instagram wie gesagt habe ich gerade eine Serie dazu und ich komme jetzt gerade drauf weil ich einsteigen möchte mit Rückenschmerzen z.B Spiel und ich weiß noch ich hatte wirklich jahrelang Rückenschmerzen und als meine Kinder klein waren und ich habe Vollzeit gearbeitet 40 Stunden mindestens die Woche das heißt mein Leben war ganz schön anstrengend und ich ging zu verschiedenen Orthopäden und es hieß immer wenn ich dann sagte ich habe auch wirklich viel Stress dann hieß es ja was soll denn das jetzt mit den Rückenschmerzen zu tun haben gut es ist viele Jahre her ich glaube darüber da sind wir darüber hinweg hoffentlich ist das bei den meisten Orthopäden mittlerweile auch gang und gebe das Rückenschmerzen und Stress zusammenhängen aber viele andere Dinge eben noch nicht was ist deine Erfahrung Jasmin ja also ganz klar das gibt gibt selbstverständlich Situationen da habe ich mich verlegen und dann tut mir mal was weh aber darüber reden wir ja nicht es geht ja um um so eine Idee auch von Bandscheibenvorfällen oder also von unterschiedlichen Stellen des Rückens wo Schmerz sitzt von wo es ausstrahlt wobei wir beide ja auch sagen würden na ja es kann auch sein dass der Rückenschmerz sein Anfang im Becken genommen hat ja also ne wenn wir an sowas wie die Osteopathen sagen ja revolverharnbecken ne dann ist das Becken quasi verschoben und komisch nach vorne und zurück gleichzeitig gestellt und das hat natürlich Auswirkung auf die Wirbelsäule das heißt wir würden natürlich völlig anders gucken und erstmal wo ist denn der Ursprung dessen aus meiner Sicht ähm das so schön was du vorhin gesagt hast das ist eben nicht linear kausal äh du hast ein Schnupfen und deswegen können wir sagen du hast von irgendwas die Nase voll also da kann man vielleicht mal hinenken ja na klar aber so einfach ist es eben nicht ich würde immer sagen das so ein bisschen Detektivarbeit weil dazu gehört ja eine Historie dazu gehört mehr als nur vielleicht der Rücken oder ein Asthma ja man muss die ganzen Puzzelteile und auch die Geschichte eines Menschen zusammennehmen und dann spricht die Krankheit eben eine Sprache und erzählt uns eine Geschichte und so würde ich daranehen und das eben auch mit Rückenschmerzen ja ja genau genau ja und das ist so spannend und gleichzeitig finde ich schon auch also so lass was ja auch sehr häufig ist ist sind Nackenschmerzen das ist so der Post der gerade bei mir so häufig angeklickt wird und das also das kennt ja jeder von uns so Nackenschmerzen wenn die aber so chronisch werden und du bist ständig hier so am hin und her bewegen da ist es ja dann häufig schon so dass etwas abgesp worden ist was was nicht an die Oberfläche darf und was in dem Zusammenhang dann vielleicht auch noch mal wichtig zu erwähnen ist dass wenn das dann eingerenkt wird dass das nicht hilft weil die Psyche uns da schützen will so und dass wir da noch mal ich finde das ist auch noch mal so ein ganz guter Punkt wir versuchen ja in unserer Gesellschaft Krankheit zu bekämpfen damit wir wieder Leist fähig sind m wie wäre es aber und das ist ja unser Ansatz wenn wir sagen unsere Krankheit beschützt uns vor etwas die hat was zu sagen und wenn wir eben über diese Schiene kommen genau also das ist schön ne du sagst okay da ist was abgespalten ich sage manchmal auch das sind die angstmuskeln ja also es sind gibt ja mehrere angstmuskeln im Körper hier der Brustmuskel ist auch einer aber diese sind ja auch ganz besonders welche die wir genau ne also wenn wir Angst kriegen dann ziehen wir quasi die Schultern hoch und die meisten Menschen merken gar nicht wie sehr das ihr normaler Habitus ist ja so laufen die durch die Welt oder es es eine Schulter hochgespannt ja das genau ne auch das kann man sich genauer angucken und das gilt eben den Hals und diesen fragilen Bereich zu beschützen mhm und da lohnt sich natürlich ein Blick ganz weit zurück auch manchmal das sind ja Sachen die wir vielleicht als kleiner Mensch schon gelernt haben manchmal auch im vorsprachlichen Raum schon ja und das ist was was viele gar nicht denken also in die Zeit bevor es Worte gab da wird oft gar nicht hingeguckt weil das ist da hast du ja auch keine Erinnerung of die auf die du zugreifen kannst weil es eben vorsprachlich ist und ich würde ähm aber immer da zu raten zu Bindung zu gucken also auch früher bindungstraumata ähm was bin ich eigentlich für ein Bindungstyp ja bin ich sicher gebunden oder bin ich eventuell unsicher gebunden und wenn ich unsicher ambivalent gebunden bin wird es sehr viele Situationen in meinem Leben geben wo ich denke wow okay jetzt weiß ich gerade nicht bin ich hier eigentlich sicher und zack ja ja da muss man sich überhaupt nicht über Nackenschmerzen wundern und auch nicht über eine Chronifizierung und das ist eben auch was was natürlich mit Osteopathie hilfreich gelöst werden kann aber eben auch nicht ohne dass wir auch noch therapeutisch dahinehen ähm wo es vielleicht sein Anfang genommen hat oder eben manchmal wir Systemiker innen gehen ja auch immer über die Ressourcen also welche Ressourcen habe ich denn um ähm mir glaubwürdig selber auch zu vermitteln und zu verstehen ich brauche mich gar nicht mehr so schützen ich bin in einer Situation wo es viel sicherer ist als das wo ich das mal gelernt habe ja das ist ganz schön ja ja das ist ganz schön und lass uns doch mal die Menschen die jetzt mit uns am Lagerfeuer sitzen einladen dass sie tatsächlich mal gucken so in ihren Körper auch was ist gerade in meinem Körper los kann ich das überhaupt spüren und da fängt das ja leider schon an dass wir uns so abgespalten haben von unserem Körper dass wir es gar nicht mehr spüren was äh gerade passiert so aber du du kannst vielleicht spüren ähm was deine Schultern gerade machen sind die nach oben gezogen oder sind sie entspannt ähm dass wir uns immer wieder mit unserem Körper verbinden und da ist ja so eine große Weisheit drinne wenn wir das wieder lernen würden ne mhm ja und nicht nur Weisheit sondern auch macht also ja unser unser Körper sagt uns im Grunde immer wieder was was gerade in uns los ist und wie es uns geht und das haben wir oft abgespalten ja aber wir können uns das zurückerobern ich bin gerade sehr viel mit dem Thema Becken beschäftigt und mit in den bauchatmen und den Bauch Loslassen das ist was was ich persönlich gerade sehr viel mache weil weil ich nehmen seit letztes Jahr mai Gesangsunterricht und da kommt man nur weiter wenn man den Bauch loslässt das aber so eine verrückte Sache in unserer Gesellschaft gerade für uns Frauen wo es doch um Size Zero und Schönheit geht wir haben zwar keinen Korsett mehr aber wir müssen ja irgendwie wirken und eine Frau mit einem großen raushängenden Bauch na wo kmen wir denn dahin ja und das ist es ist ja nicht nur dass die Gesellschaft so hinguckt sondern Frauen auch untereinander das n mal so am Rande ja wie schauen wir eigentlich auf uns und wie zärtlich und liebevoll sind wir und wenn wir immer unseren Bauch festhalten ist da immer Spannung und wir können den nicht beatmen und wenn wir nicht beatmen können dann können wir nicht unsere Stimme erheben ah ja ja genau okay und da ist da ist wieder der Link ja auch zum Singen das nämlich auch Stimme erheben ja genau da sind wir auch wieder wenn ich mich nicht selber beatme beheimate ich mich auch auch nicht völlig mit meinem Atem und es ist ja der Lebensatem und auch da dürfen wir hingucken ja wo wo kommt den das her musste ich irgendwann vielleicht mal meine Schultern ganz doll anspannen und ganz flach atmen um zu überleben mhm mhm ja ja ja oder wo musste ich mich ganz klein machen das ist ja auch so ne wir ziehen uns zusammen und wir nehmen uns keinen Raum weil das gefährlich war m ja und ganz nebenbei wenn wir ständig den Bauch einziehen hat das ja auch eine Auswirkung auf unser Nervensystem mm der Vagusnerv kann ja überhaupt nicht arbeiten wenn da ständig Anspannung ist in uns auch das ne so ein wichtiges Thema also ist gerade in aller Munde das Nervensystem der Vagusnerv ähm und was aber wirklich passiert wenn unser zwergfeld z.B auch angespannt ist dass der vagusnererv dann gar nicht nicht seine Arbeit vollbringen kann das geht häufig unter wir kriegen so lässige Tools an die Hand wie äh wir den bagusnerv bearbeiten können aber wenn da eben so eine Dauerspannung ist dann geht das nicht und auch ne wichtig zu wissen dass der waragusnererv durch alle Organe sich zieht ja ja und da da wird eigentlich schon klar ne was wir so anfangs gesagt haben dass es nicht funktionieren kann wir schlagen ein Buch auf und sagen so die Blasenentzündung sagt das und das ja ja das ist viel zu kognitiv ich möchte aber bevor wir da weiter gehen würde ich gerne noch eine eine Übung in für für das Bauch loslassen und für ein Bewusstsein sie ist ganz klein in die Welt stellen die ich sowohl von meinem Gesangslehrer als auch V von meinem Logopäden gelernt habe weil auch für mich ist in den bauchatmen neu gewesen ja die loszulassen war auch hier eine kleine Herausforderung und es ist total einfach man kann es auch im Bett liegend morgens oder abends machen und das reicht 5 Minuten wenn man sich hinlegt und einatmet in den Bauch und man kann auf ein F also so ausatmen und dann lässt man bevor die Luft zu Ende ist lässt man los und entspannt den Bauch und es gibt ja zwischen einatmen ausatmen und wieder einatmen gibt es ja eine Pause mhmm und das heißt man atmet ein man atmet auf aus nim ein bisschen wah was der Bauch macht und lässt dann den Bauch los und wartet bis der Körper von selber wieder einatmet ah und dann geht's in den Bauch genau weil wenn wir sitzen oder stehen dann muss der Bauch also die Bauchmuskulatur muss immer ein bisschen Spannung haben damit wir nicht so plötzlich vom Stuhl kippen schlecht so im Alltag und deswegen ist es am einfachsten das überhaupt wahrzunehmen im Liegen und da kann der Bauch auch loslassen also ich kann es empfehlen es mal auszuprobieren weil wir dann oft das erste Mal merken ach so fühlt sich das an wenn da keine Spannung drauf ist ah toll vielen Dank ja sehr gerne also ich üb es auch immer noch mal wieder weil es ist wirklich eine Herausforderung ja ja ja ja genau und wenn wir dann noch sagen würden ich finde das kann man so als Faustregel ruhig in die Welt stecken im Becken sitzt gerne so das was richtig Wums hat richtig Rambazamba ähm im Becken wird das Trauma beheimatet in der Regel es gibt ja von allem Ausnahmen ja und also wir können es nicht zu 100% zu sagen aber zu einem großen Teil ähm können wir sagen ja ne da da sitzt das was ordentlich Wums hat dann ähm hat es schon auch Wirkmacht wenn wir dahin atmen mm zuwendenm ja ja ja so äh laut Impuls ähm der Arbeit die wir ja beide auch machen steckt ja im Bauch im unterbauchraum eben die gesunde Aggression und die Sexualität und wenn wir uns mal angucken wie lustfeindlich viele von uns leben wie viel da unterdrückt wird tatsächlich und Aggression ja sowieso das geht ja gar nicht äh das ist was ganz bedrohliches und viele von uns haben das ja auch als Kinder so erlebt das ist was ganz bedrohliches und wie sollen wir etwas leben können als Erwachsene jetzt was wir als Kinder als bedrohlich empfunden haben und gleichzeitig und da wollten wir ja auch noch mal hin eigentlich sind wir da ja schon aber äh was passiert wenn wir das alles unterdrücken diese ne diese Spannung die da entsteht ja also vielleicht müssen wir vorher noch einmal ganz kurz sagen ja ähm traumatherapeutisch also wenn wir ein Trauma haben ja dann ist halt irgendetwas sehr Schreckliches passiert dass uns die Macht zu reagieren genommen hat ja also wir konnten nicht weglaufen oder wir konnten uns nicht verteidigen ja irgendetwas schreckliches was dazu geführt hat und es gibt eine also wir konnten diesen normalen aggressiven Instinkt nämlich uns zu verteidigen oder zu flüchten nicht folgen m und deswegen liegt das Trauma eben im Becken weil da das aggressio sitzt das uns auch hilft uns zu verteidigen das ist vielleicht noch mal wichtig auch zu verstehen also weil das ist ja was was wir eben in der impuls therapeutischen Arbeit eben auch machen diese unterbrochene Bewegung wieder neu zu entdecken und zu Ende zu führen ne das ist sehr ähnlich wie das was Peter in seiner somatic experiencing in seiner Traumaarbeit macht ja sehr schön ja ja genau und dann haben wir ja noch zwei Emotionen über die ich auch gerne mit dir sprechen möchte und die wir auch so sehr unterdrücken und das eine ist eben die Wut und das andere ist die Traurigkeit die Trauer und für für viele Frauen ist es gar nicht so schwer zu weinen ich pauschalisiere mal aber das mit der Wut das ist so ein Ding mhm und ähm und wir erfahren ja auch immer wieder und das finde ich schon beachtlich dass unter dieser leichten Traurigkeit also wenn jemand so leicht weint damit keine Probleme hat sein Weinen zu zeigen was da häufig für eine unfassbare Wut drunter steckt aber wir durften als Kinder vielleicht nicht wütend sein und deswegen weinen wir halt ja entweder das natürlich das kann also das ist einer der Gründe ich denke aber gerade auch dass ist also da kann ich auch nicht anders als systemikerin ja und da so hinzudenken also wozu ist es gut wenn ich so viel Weine oder was verhindert das ja und wenn ich sehr viel Weine oder gleichweine dann kriege ich möglicherweise auch Mitgefühl oder ich werde in Ruhe gelassen damit das nicht quasi zu viel für mich wird und damit ist es auch eine gute Strategie um nicht an die Wut zu kommen also von mesteren Seiten ja kte man sagen ist eine gute Strategie um nicht in die Wut zu kommen aha ja und ich sag immer gerne in Seminaren und also Beeten Reframing also eine Umdeutung der Wut an weil Wut ist ja oft so was oh mein Gott da passiert was ganz schlimmes ne wenn wir beide haben aber gelernt zu denken na ja Wut will Veränderung das ist der gute Grund als systemikerin suche ich immer nach guten Gründen für etwas ja und der gute Grund der Wut ist dass es uns sagt hier muss etwas verändert werden ja und damit ist es ein wunderbarer Anzeiger für uns ja und ich glaube zutiefst daran dass es hilfreich ist zu spüren da kommt Wut und zu wissen ach so es braucht jetzt hier eine Veränderung alles klar welche ist denn das ist es gleich ein bisschen weniger bedrohlich ja finde ich gut ja ist ganz wichtig dass du das noch mal sagst ja die Veränderung im Rahmen dessen äh was da ist und auch welche Grenzen werden gerade verletzt das sagt die Wut ja auch ganz häufig ne ja und wir haben oft so Angst Grenzen zu setzen ja und gestalttherapeutisch gibt es den schönen Spruch lieber Grenzen setzen als verletzen ja weil wenn ich immer Menschen erlaube immer wieder über meine Grenze zu gehen und ich meine Grenze nicht kommuniziere und denke na ja also die werden schon irgendwann mal in ihre Kristallkugel gucken und verstehen dass sie jetzt seit Monaten über meine Grenze gelaufen sind ich karikiere das Absicht ein bisschen ja und das tun die aber nicht die Leute können nicht in ihre Glaskugel gucken und wissen wo meine Grenze sind weil Spoiler Alert Grenzen sind unsichtbar ja also auch für die anderen ja auch für alle anderen und irgendwann ist das Fass übergelaufen und dann eskaliere ich und dann verletze sich mein Gegenüber aber im Grunde genommen habe ich meine Selbstverantwortung nicht genommen ja es ist ein ein missachten der eigenen Selbst Verantwortlichkeit meine Grenze nicht zu kommunizieren ja wow okay lass uns hier mal kurz durchatmen ich denke das löst jetzt bei ganz vielen Menschen ganz schön viel aus denn Grenzen sind ja irgendwie in jedem Coaching in jeder Therapie Thema und ähm ja spür doch mal kurz rein bei dir was macht das und was brauchst du jetzt vielleicht gerade auch das ne ist wieder so diese Selbstverantwortung und danke dass du das äh auch aufgebracht hast Jasmin weil dass wir uns das wirklich bewusst machen wenn wir mit unseren Emotionen arbeiten wenn wir die spüren das es Selbstverantwortung und es ist auch so wie du es ja eben beschrieben hast Verantwortung für die Menschen die uns umgeben denn nicht gelebte Emotionen explodieren irgendwann oder sie implodieren und da wollte ollten wir auch gerade hin ne soas passiert denn wenn wir jahrelang unseren gesunden Impulsen nicht folgen und unsere Emotionen unterdrücken ja genau also wir können natürlich auch wenn wir dieses heiße Feuer kennst du wahrscheinlich wenn die Wut so hoch steigt kennst du das oh ja nein ich kenne das nicht ich hörte nur von Freunden davon und wenn wir immer wieder unterdrücken dann muss ich das zwangsläufig gegen uns selber richtten weil wo soll es denn hin ja und es steigt ja auch nur so stark hoch weil wir nicht rechtzeitig hingehört haben das ist ja auch ja also wenn wir lernen würden rechtzeitiger ärgerung also es muss ja nicht brennende Wut sein sondern es kann ja eine leise Verärgerung sein die uns komisch im Magen begegnet irgendwie so in der Area meistens ja die allermeisten spüren Wut im Bauch oder Ärger im Bauch und nicht in der Lunge od Brustkorb ja und wenn ich das rechtzeitig wahrnehme dann kann ich mich ja fragen hey also worum geht's hier eigentlich was was ist denn gerade hier was ich anders will mhm und was kann ich für mich tun und was muss ich meinem Gegenüber sagen ja ich wollte nachher noch was erinnen mich bitte falls ich meinen Faden auch verliere noch was zuur Beziehung sagen dann gibt's auch noch einen schönen Spruch aus der Gestalt aber erstmal was passiert wenn ich das immer unterdrücke also wenn ich diese heiße Wut immer in mir unterdrücke und das erlaube dass ich dieses Gefühl gegen mich selber richtet dann kann ich ein Magengeschwür z.B kriegen oder meine Großmutter mütterlicherseits die hatte 36 gallensteineow die nicht klein sondern riesig waren es war ein riesenröhrchen was die aus ihr rausgeoperiert haben ja und wenn die Galle also wir kennen ja diese Sprichwörter die es ja nicht umsonst gibt ja Gift und Galle spucken immer schön geschluckt das hat natürlich was mit ihrer Biografie zu tun mhm im also ne also junges Mädchen im Zweiten Weltkrieg gewesen da ist also viel viel Schlimmes passiert und natürlich musste sie zum Überleben das Schlucken aber wir haben diese Situation heute nicht mehr zumindest nicht in Deutschland ja ja und da sind wir ja eigentlich möchtest du erst das den Spruch mit der Beziehung ne machen wir da noch mal weiter und dann können wir noch mal nettes zu Beziehung sagen und grzen ja ich denke gerade wir haben uns eigentlich vorgenommen wir machen nicht länger als eine halbe Stunde aber ich habe nicht auf die Uhr geguckt wann wir gestartet haben also wir es ist ich kenne ja uns beide ein bisschen das könnte eine längere Folge werden oh mein Gott oder wir müssen einfach mehrere machen die Leute können dir ja mal schreiben ob sie ein Teil zwe wollen ja finde ich oder also reicht ja wenn wir den wollen wir machen den einfach die anderen müssen zuhören ja an unserem schönen kutchtigen Lagerfeuer genau genau aber ähm wir waren jetzt tatsächlich ja schon bei dem Thema was wir auch besprechen wollten nämlich wie das transgenerational weitergegeben wird unser Umgang mit Emotionen mit Impulsen und eben auch was in uns stecken bleibt wenn wir z.B das Gefühl haben ich habe hier ein Symptom das gehört aber aber irgendwie gar nicht zu mir vielleicht kennt das jemand von euch so dieses was was äh dass es so so unlogisch ist dass du krank geworden bist und so natürlich kann das jeden von uns erwischen das will ich gar nicht klein reden aber es ist immer gut auch mal hinzugucken so wann könnte das denn noch entstanden sein und es ist gar nicht so selten dass das in vor gängergenationen passiert ist und dass wir irgendeine Geschichte unserer Ahnen in uns tragen genau ja also ähm manchmal manchmal fliegt etwas durch Zeit und Raum und will gesehen werden also ja häufig zeigen sich Symptome auch ähm um uns zu sagen hallo ne es ist hier etwas nicht gesehen worden oder etwas nicht befriedet oder od ausreichend gewürdigt worden manchmal geht's auch darum das Schicksal von Ahnen also von Menschen die vor uns waren ausreichen zu würdigen und wieder anzuerkennen es gibt mehr als genug Familiengeheimnisse in den deutschen Geschichten wir haben eben zwei Weltkriege die noch nicht lange her sind also noch nicht lang genug weg und uns immer noch viel mehr beeinflussen als wir oft so wahrhen wollen oder als uns so erzählt wird wir hatten ja mal kurz nach Krieg Ende eine Stunde Null und dann musste man halt nicht mehr drüber reden vom Tisch hat man sich in seiner deutschen praktischheit Praktikabilität so gedacht ja aber ist leider nicht so und da lohnt es sich wirklich genauso wie du sagst aber immer mit einem Profi ja auch mal drauf zuucken ist meins oder gibt's da etwas was noch viel früher gewesen ist was sich hier noch mal reproduziert und angeguckt werden will ja ja weißt du ähm ich denke gerade tatsächlich dazu wenn Du möchtest würde ich ganz gerne noch eine eigene Folge aufnehmen zu diesem ganzen äh faszinierenden Universum von Aufstellungen und äh was hältst Du davon ja oder also besonders vielleicht auch mit Hinblick auf transgenerationale Weitergabe ja ja ja genau das das machen wir das machen ja genau dann können wir das hier an der Stelle aussparen ne ja wobei schon noch mal so zu sagen okay es kann transgenerational sein dein Symptom und es ähm du kannst auch selbst wenn es nicht transgenerational ist kannst du dein Symptom stellen und ähm in einer Aufstellung und kannst ganz viel Wertvolles darüber erfahren so mit Rückenschmerz z.B ähm hat dein Rücken dir bestimmt was zu sagen und der Schmerz der hat dir auch was zu sagen und das so zusammenzufügen und zu schauen ah wow okay damit äh kann ich weitergehen und ähm das ist sowas ganz tiefes so eine ganz tiefe Erkenntnis wo dein Kopf nicht hinkommt ja ja ja und gleichzeitig ähm kann man das auch gut oder ich mache das zumindest häufig ähm in meiner ich habe ja auch kleine eigene Praxis und da mache ich viel auch körperaufstellung aber auch Aufstellung mit ähm denen oder Familienangehörigen oder anderen Strukturen ähm im Inneren ja im Einzelsetting also man kann auch sehr gut Stühle oder Yogakissen nehmen und äh ich bin immer wieder ähm wirklich begeistert erstaunt und voller Demut muss ich dazu auch sagen was sich zeigt auch wenn du es im Einzelsetting machst mm ja knte man ja also natürlich ist es was ganz Besonderes wenn du ein Raum mit 20 Menschen hast und ich mache ja im RAM unserer Weiterbildung sehr viele Aufstellung das ist natürlich besonderer Zauber ja wenn du da ähm den den Tumor hinstellen kannst und Großmutter Lieschen und ähm die Liebe und die Heimat und ähm den Vater und die Tochter und so wenn du das alles zusammen in einen Raum stellen kannst und du so viele Repräsentanten wie du willst hast natürlich klar und gleichzeitig habe ich aber schon echte Wunder auch im einzer Setting erleben dürfen ja ja da kann ich mitgehen das ä das das kann ich so unterschreiben und ich mache ja die Aufstellungsarbeit für einzelklienten auch häufig bei den Pferden und nicht in dem Sinne dass ich die Pferde einspanne und sage so dieses und der Klient dann sagt so dieses Pferd ist mein Vater dieses Pferd ist mein Großvater so nicht aber die Pferde dürfen sich wenn Sie möchten einbringen und äh dann zeigt das eben so in welchem Element ist besonders viel Energie weil Pferde eben über Energie kommunizieren und die kommen und zeigen uns das es ist auch WoW ähm so faszinierend ja also wo du das gerade noch mal sagst wird mir noch mal klar ähm es haben sich ja in der Arbeit die wir zusammen bei deinen Pferden gemacht haben haben sich ja mehrere männliche Pferde zur ver Fügung gestellt gleichzeitig und haben damals schon einen Hinweis gegeben darauf Mensch guck doch noch mal in deine väterliche Linie und da war ich ja das die letzten anderthalb Jahre unglaublich viel am Arbeiten auf der väterlichen Linie und habe da versucht auch das und also das das zerstörte und unterdrückte aggressitential wieder freizusetzen ja da war ich sehr viel mit beschäftigt und wenn W ich jetzt so drüber nachdenke dann haben deine Pferde da schon gezeigt oh wie schön die sind ganz schön klug immer wieder klar ja ja das ist schön ja liebe Jasmin du wolltest noch einen Satz uns schenken genau und und dann würde ich vielleicht noch einen kleinen minilenker über über Trauer machen weil wir da jetzt ein bisschen despektierlich drauf geguckt haben und nur gesagt haben ja das Frauen heulen halt ne nicht gesagt aber K se genau und vielleicht ist das eine ganz gute Überleitung zu dem Thema Trauer wir waren ja da dass ich gesagt habe lieber Grenzen setzen als verletzen ja und in der Gestalt gibt's aber noch einen zweiten Satz den der mir relevant erscheint nämlich Entschuldigung eine Grenze zu setzen ist eine Einladung zum Kontakt ja was meine ich damit oder was haben die Fritz zum ne der hat's gesagt was hat der damals damit zu gemeint ähm es ist also Kontakt findet an der Kontakt Grenze statt wir können nur in wirklich tiefen gesunden und innigen Kontakt gehen wenn wir unsere Grenzen uns mitteilen und sagen bis hierhin kann ich und deswegen ist das eine also wenn ich sag liebe Katrin du willst jetzt das willst du nicht aber du willst jetzt Woche mit mir unbedingt Kaffee trinken gehen was ja leider gar nicht geht weil du gerade in Frankreich sitzt aber nehmen wir mal an du würdest das sagen dann müsste ich sagen liebe Katrin ich habe nicht so viel Kapazität das ja ich muss da eine Grenze setzen ich lade Dich aber ein mit mir einmal im Monat Kaffee zu trinken und somit haben wir einen Ort an dem wir uns begegnen können ja oh ja das ist ein ganz ganz schönes Bild da kommt ganz viel Entspannung auch mhm mhm ja genau und wenn wir ich mach's jetzt noch mal wieder also das ist wir in der Systemik nennen wir das myänder Respektlosigkeit ja wir sind manchmal ein bisschen respektlos den narrativen und den Konstruktionen der Menschen gegenüber man könnte jetzt ja denken m ah ja okay also dann setze ich halt eine Grenze ich würde aber noch ein bisschen frecher sein ich würde sagen wenn du keine Grenze setzt willst du eigentlich gar nicht nicht gar nicht wirklich im Kontakt sein oder du verwst deinem Gegenüber ein echten Kontakt mhm ja super das noch mal ein bisschen frecher ja ähm aber würde quasi andersrum noch mal diesen Satz auch genauso bedeutsam machen wenn wir von da aus gucken ja das ist richtig gut ja ja und natürlich dürfen wir dafür erstmal lernen so was sind denn eigentlich meine Grenzen weil [Gelächter] das als wenn das so einfach wäre ne genau das ist der Punkt und da landen wir wieder beim Körper ja unser Körper sagt es uns eigentlich sehr genau ja ja der Körper ja unser Körper spricht die ganze Zeit mit uns und und wir haben seine Sprache verlerernt und das ist unsere Einladung ne da wieder diese Sprache zu stehen ja äh die Trauer genau sch ich schön dass du noch mal drauf zurückkommst weil das ja auch was ganz schönes ist ne traurig sein können äh ist was ganz wertvolles und ich ähm ich kann das aus eigen Erfahrung sagen weil ich so ich hatte eine Zeit da da habe ich gespürt so in mir ist ganz viel Trauer aber ich konnte nicht weinen irgendetwas in mir hat das verhindert und das war so schmerzvoll äh dass ich dann als endlich mir jemand dabei geholfen hat Weinen zu können so befreit war und dann gibt es ja auch diesen schönen Satz jede Träne ist ein bisschen Heilung mhm aha und ja deswegen danke dass du es noch mal ansprichst weil wir wollten nicht respektierlich dem Weinen und der Trauer ja vielleicht kann man noch mal sagen ne also allermeistens wird Traurigkeit eben im Brustraum wahrgenommen ja ja und ähm wenn es hier Druck gibt dann ist es auch ein ganz guter Hinweis darauf dass möglicherweise eine leise Trauer im Raum ist die angeschaut werden möchte ja wir ähm verwenden ja in in unserer Arbeit auch auf den Satz ja wenn wenn dieser Druck oder wenn diese Traurigkeit jetzt sprechen könnte was würde sie sagen und vielleicht können wir diesen Satz auch dein Zuhörer ihnen schenken nämlich mal wenn es Körper ähm Sensationen könnte man vielleicht sagen körpersensationen gibt ja die so zu befragen also wenn meine hochgezogenen Schultern jetzt sprechen könnten was würden Sie mir sagen wenn die Klammer um meine Brust sprechen könnte was würde sie sagen wenn das hellodernde Feuer in meinem Bauchbereich sprechen könnte was würde es sagen ja ja wenn meine schlotternden Knie sprechen könnten was würden Sie sagen und vielleicht ähm können Menschen sich ein bisschen sich selbst annähern über diese Frage mm ja ja schön danke dass du dir ans Feuer gegeben hast das ist ganz wertvoll ja liebe Menschen damit dürft ihr jetzt ein bisschen experimentieren und ihr habt es ja gehört jasmin und ich versprechen euch einen weiteres Lagerfeuer mit uns und ja jetzt wünschen wir euch ein sanftes weitergehen mit euren Emotionen und Impulsen und liebe Jasmin ich danke dir so sehr für dieses inspirierende Tiefe großartige Gespräch und danke für deine Zeit ja ich danke Dir sehr dass ich hier sein durfte das ist wirklich ist mir wirklich eine Ehre katr oh danke Jasmin ja bis ganz ganz bald bis bald ja so jetzt warte jetzt kommt nämich der Moment was wollen mir meine Augen sagen ich zieh die Brille auf um den Knopf zu finden das hat einfach was mit Verschleiß zu tun katri ja das ist richtig und ich finde den Knopf trotzdem nicht auch nicht mit Brille hier auf