Transgenerationaler Mut: Triffst du deine Entscheidungen wirklich selbst?

herzlich willkommen am Lagerfeuer und herzlich willkommen bei Glück über Zweifel wann hast du zum letzten Mal Dir so richtig Mut bewiesen nicht irgendjemand anderem sondern wirklich dir und wie hast du dich danach gefühlt du weißt wenn du mir hier schon ein bisschen folgst dass es an diesem Lagerfeuer um die heldinen und heldenreisende des Lebens geht ich bespreche hier die allerverschiedensten Themen aber alle haben damit zu tun dass wir täglich eine Heldenreise antreten nämlich die unser Leben zu gestalten zu meistern und Mut gehört dazu wenn wir neue Erfahrungen machen wollen warum das so ist aus psychologischer Sicht und wie du dahinter kommmen kannst wem du Mut erweist und was du tun kannst um deinem Mut vielleicht ein bisschen näher zu kommen wenn du sagst boah das mit dem Mut ist nicht so ganz meins dann freue ich mich dass du hier bist und lass dich inspirieren mein Name ist Kathrin Stahl ich bin Coach für Menschen mit Sehnsucht nach einem Sinner erfüllten Leben und in erster Linie begleite ich Frauen die sich in Umbruchphasen befinden und du glaubst gar nicht wie viele Frauen das gerade betrifft diese Umbruchphase und das muss gar nicht mal sowas wahnsinnig großes sein manchmal fühlt sich auch eine ganz kleine Sache nach einem Umbruch an und du kannst ja mal kurz spüren bei dir ob dich dieses Wort Umbruch irgendwie anrührt und auch in Umbruchphasen brauchen wir Mut und was hat es denn mit diesem Mut auf sich ich hatte ja anfangs dich gefragt wann du dir zum letzten Mal Mut bewiesen hast es ist nämlich häufig so dass wir vermeintlich mutig sind und das gar nicht für uns tun und das kann ja völlig okay sein es ist nur schön wenn wir das bewusst tun und wenn wir wissen wem beweise ich hier eigentlich gerade Mut und jetzt dich mal überraschen was dahinter stecken könte wenn wir jemand anderem Mut beweisen es geht nämlich gar nicht unbedingt darum dass wir Menschen die in unserem Umfeld jetzt gerade bei uns sind zeigen dass wir ganz besonders mutig sind sondern manchmal steckt in uns auch ein unerkannter Auftrag den wir irgendwann mal übernommen haben für viele von uns in der Kindheit dass wir irgendetwas bei unseren Eltern gesehen haben wo wir als Kind das Gefühl hatten wir müssen jetzt Mama retten wir müssen Papa retten und damals haben wir uns vielleicht entschieden in bestimmten Situationen mutig zu sein und so kann es sein dass wenn du jetzt durch deine Erwachsenen Heldinnen Reise durch das Leben ziehst dass du dann in Situationen mutig bist die eigentlich gar nicht zu dir gehören weil sie dich an eine Situation in deiner Kindheit erinnern in denen du vielleicht einen Elternteil als hilflos empfunden hast und Kinder tun das Kinder möchten ihre Eltern nicht schwach sehen das können wir gar nicht wir Menschen Kinder weil dann Gefahr trot wir sind ja angewiesen auf unsere Eltern und also muss ja irgendjemand die Eltern retten und wenn wir gerade unsere Eltern erleben in schwachen Situationen dann schwinkt sich das Kind in uns auf und geht in eine kindliche Allmachtsfantasie und denkt tatsächlich es könne die Eltern retten also das ist wirklich wirklich auf deiner heldinen Reise so ein wichtiger Punkt dass du hinschaust wenn du denkst mutig sein zu müssen und dir eigentlich gar nicht danach ist und wenn dieser Mut der da vielleicht gerade von dir verlangt wird ein Teil in dir verlangt vielleicht von dir mutig zu sein obwohl dein Leben dazu gar nicht passt dann lohnt es sich dass du hinschaust wann habe ich das gelernt wie alt ist dieser Anteil in mir der jetzt gerade denkt mutig sein zu müssen und was möchte die Erwachsene in mir denn wenn wir so Situationen sind und das ist wirklich Stoff für eine extra Folge oder für mehrere dann verschwinden wir so häufig in unserem inneren Kind das weißt Du wahrscheinlich schon und sind dann nicht mehr als Erwachsene unterwegs also wenn du deinen Mut brauchst dann ist es schön wenn du untersuchen kannst wie alt bin ich jetzt gerade und und es gibt noch eine Situation die oder oder ein Erbe das in uns stecken könnte und das vielleicht uns dazu veranlasst mutig sein zu wollen obwohl das gerade nicht zu unserem Leben passt und das ist das Erbe unserer Ahnen es lohnt sich also ohne da jetzt weiter reingehen zu wollen auch da mal hinzuschauen so was haben deine Ahnen und ahnenen erlebt und was könnte das mit dir zu tun haben dafür eignen sich Aufstellungen ganz hervorragend ja und dann gibt es eben die Situationen in denen wirklich Mut von dir gebraucht wird damit du weitergehen kannst in deinem Leben und dann kommen so und das ist eine Station auf der heldenen Reise die kleinen und großen Dämonen um die Ecke und die wollen dich davon abhalten jetzt den nächsten Schritt zu gehen und in der Heldenreise gibt es dann häufig das Bild dass jemand sein Schwert schwinkt und gegen die Dämonen antritt das ist aber nicht immer das richtige Bild weil die Dämonen die sind gar nicht gegen uns es fühlt sich zwar manchmal so an als würden die gegen uns kämpfen aber eigentlich sind es gute Geister und die stellen sich uns in den Weg weil sie uns vor irgendetwas beschützen wollen und auch sie sind in unserer Kindheit entstanden geht also immer wieder darum dass du dich in den Arm nimmst dass du auch diesen Teil der als Dämonen um die Ecke kommt in den Arm nimmst und sagst okay weißt du was ich bin jetzt erwachsen und ich kann jetzt vielleicht muuttig sein lass es uns probieren und damit kommen wir zu dem eigentlichen Punkt den ich heute dir so sehr ans Herz legen möchte und das ist Mut füht zu noch mehr Mut und wenn du auch nur einen ganz ganz Kleinen Schritt gehst dann zeigt das dir deinem System dass es nicht unbedingt unsicher ist mutig zu sein und deswegen ist es auch so wichtig dass du wenn du mit Mut noch nicht so geübt bist dass du dann dir nicht riesen Schritte vornimmst denn da wird dein System nicht mitgehen womöglich vielleicht schaffst du das wirklich vielleicht bist Du eine oder einer von denen die gleich in Riese meilentiefeln voranschreiten können wenn das aber auf dich nicht zutrifft dann ist es eben schön wenn du kleine Schritte gehst und für mich war das um dir ein praktisches Beispiel zu geben auf meiner heldinen Reise des Auswanderns die ja schon vor vielen vielen Jahren begonnen hat und die jetzt zu ihrem Finale schreib war der erste kleine mutige Schritt wirklich dass ich mir die Erlaubnis erst mal gebe und allein schon also eine innere Erlaubnis uns zu geben ist auch schon ein wahnsinnig mutiger Schritt da müssen wir erstmal hinkommen und so geht es auch in uns darum dass wir kleine mutige Schritte gehen ja und irgendwann war ich eben da dass ich mir die innere Erlaubnis geben konnte ich darf das ich darf ich darf da ist ja die Frage so wer gibt mir denn jetzt diese Erlaubnis welche Ahnen stehen stehen denn da jetzt hinter mir und haben mal gesagt nee nee darfst du nicht also ich darf das ich möchte das ich will das und ich tue das ich gehe für zwei Monate nach Südfrankreich und probier das einfach mal aus dieses Leben im Süden und ja dann kommen nicht nur die inneren Stimmen sondern dann kommen auch die Stimmen im Außen und ich kann dir sagen mein Sohn war ähm warte mal ganz kurz ich glaube 12 oder 13 und ich habe meinen Mann und meinen Sohn in Hamburg zurückgelassen für zwei Monate und es kamen wirklich heftige Sprüche von außen und da dann so elegant drüber zu hüpfen ist auch ein Weg und da hat mir eben dieser Satz den ich hier auch so oft sage geholfen und ich bleibe bei mir das da dieser Spruch das ist deine Geschichte m und ja diese zwei Monate die haben auch so viele Glaubenssätze in mir aufgewirbelt manche davon waren mir gar nicht bewusst und dann habe ich es aber gemacht und ich bin mir mittlerweile ganz sicher wenn ich diese Probezeit nicht gehabt hätte in der ich ja wusste ich komme nach den zwei Monaten wieder dann wäre ich nicht jetzt hier wo ich bin nämlich nach einem Jahr in Frankreich gelebt zu haben jetzt nach Portugal auszuwandern und dort das Retreat Center mit Pferden aufzubauen das war ein kleiner mutiger Schritt und er hat zu mehr Mut geführt denn damit sagst du habe ich ja gerade schon erwähnt deinem ganzen System es kann sicher sein mutig zu sein und irgendwann kannst du dir vielleicht sogar sagen es ist sicher mutig zu sein Ja und und ich glaube damit möchte ich gerne schließen und ich habe gerade den Impuls dich einzuladen wenn du gerade kannst wenn du jetzt nicht irgendwie am Straßenverkehr teilnimmst oder mitten in einer Pferdeherde stehst wenn es jetzt gerade für dich sicher ist dass du einen Moment deine Augen schließt einmal spürst wo du jetzt gerade bist dir deine Hände auf die Oberarme legst und einmal so sanft oder Feste wie es sich für dich gut anfühlt drüber streichst und noch mal ganz tief durchatmest und in Gedanken mit dem nächsten Einatmen dir vielleicht wenn etwas kommt ein Bild vorstellst ein Leben in dem du einen mutigen Schritt gegangen bist und du siehst dich wie auf einer Leinwand und du machst die Farben ganz bunt und guck mal was was siehst du was spürst du was hörst du wer es vielleicht noch da und wie fühlt sich das in deinem Körper an wenn du da bist wo du einen mutigen Schritt hingewagt hast ja du kannst das für dich weiter erforschen und mach das Bild ruhig so richtig bunt und die Leinwand noch größer und ich wünsche dir einen ganz neugierigen Weg Richtung Mut danke dass du mir dein Vertrauen schenkst und dass du dich hier mit mir ans Lagerfeuer gesetzt hast und wenn dir diese Folge etwas gegeben hat dann würde ich mich sehr freuen wenn du sie weiterleitest und wenn du sie likest das vergessen wir so häufig und wenn du meinen Kanal abonnierst das hilft mir hier weiterzumachen ich danke dir alles liebe deine Katrin