Deine Stimme streichelt deine Seele. Wie unsere Stimme uns mit unserer tiefen Wahrheit verbindet.

liebe menschen am lagerfeuer heute sitzt er uns ashika ich hoffe ich habe den namen jetzt richtig ausgesprochen das wirst du gleich hier noch sagen afrika ist musikerin sie hat eine unglaublich schöne stimme und ich habe afrika gefunden auf instagram und sie schreibt so wahnsinnig schöne texte über die verbindung zu unserer seele und wie unsere stimme uns zu unserer seele begleitet wie wir uns von unserer seele streicheln lassen können von unserer stimme streicheln lassen können das habe ich vor ein paar tagen bei dir gelesen hatte ich ganz ganz schön und konnte ich auch nachempfinden und afrika hat musik studiert wurde mit einem anderen namen geboren beziehungsweise deine eltern haben die einen anderen namen gegeben dann können wir auch gleich besprechen wie es dann eben zuerst haben und wie ist zudem kam was du heute in die welt trägt ich freue mich sehr dass du da bist herzlich willkommen am lagerfeuer und wir hatten afrika wunderbar ausgesprochen also manche sagen mir ashiq awan die sagen jaja wie sprichst du es denn aus ich glaube ich sag mir das zeigt mir die bedrohung auch die taxi aber ich mag es auch total wenn jemand zum knackigen ist ja ok ich hab' geübt oder beziehungsweise ich habe sofort ja gesagt und dachte sowas was fühlt sich stimmiger an und dann kam ich zu afrika afrika ist weicher das vlies mehr also ich sage jetzt afrika über als bisher also deine eltern haben die ja den namen lena gegeben richtig sei auch ein wunderschöner name und dann begann dein weg und irgendwann füllte sich das für dich mich mehrstimmig an neben uns doch mal mit auf eine reise von dem kind das schon immer gerne musiziert hat zu der afrika die jetzt über die stimme heilung in die welt trägt ja es ist natürlich eine lange reise aber er kann nicht wirklich sagen also ich war mit mit lena immer im frieden es gab gar kein problem mit lena auch ich habe mich da als lena sehr wohl gefühlt eigentlich auch so ein sonnenkind irgendwie gewesen und und dann kam eben diese diese phase also genau ich habe wie gesagt als das kind auch schon ganz viel musik gemacht und gesunden klavier gespielt und irgendwann war ich an der musikhochschule und es war so eine zeit da habe ich mich so ein bisschen verloren auch also das waren sie ein bisschen schwieriger zeit auf durch diesen druck auch in der hochschule der da auf einkommen und eigentlich witzigerweise wo man eigentlich denken würde ja musik bringt eins muss ich aber an so einer institution eben bringt es ein von einem weg auf eine art und es gab da frage ich gleich mal nach kannst du das noch näher beschreiben was bedeutet dass es bringt dich weg von der musik wie was für ein verhältnis hattest du denn damals zur musik also es bringt an ihr von sich selbst weg weil weil man einfach unter diesen [Musik] bewertungen und unter diesem druck steht also es geht ja letzten endes darum ist eigentlich total entgegen musik zu machen und eigentlich sollte es ja was sein was auf was aus dem herzen fließen darf aber an der musikhochschule geht es um ist es richtig musiziert ist es trifft es die konvention dass es technisch gemacht und so weiter das sind halt dann diese bewertungskriterien und dann kommt natürlich darauf an welche professor oder lehrer mit welchem hast uns da gerade zu tun und manche sind da weicher und andere sind da eben sehr hart und genau also ich finde da darf auch die das system natürlich wieder wachsen oder darf in dem system noch viel mehr geschehen und ich glaube es die anfänge sind auch davon da das einfach dieses mensch sein und das herz auch wieder mit hinein fließt in diese künstlerischen berufe und das dass man eben wegkommen von diesen konventionen so hin zum zudem eigenen klang und sich selber in der musik ausdrücken zu können schön ja ja meint dass ich habe gerade parallel an meinen sohn gedacht er auch musiker ist und er hatte sich dagegen entschieden auch an der musikhochschule zu gehen hat lange überlegt und hat dann gesagt das ist gar nicht das oder ich denke das ist nicht das was ich dort lerne was ich wirklich brauche dafür um ein guter musiker zu sein deswegen finde ich das ganz schön wie du das gerade beschreibt ja kann ich mir gut vorstellen und ich bin total dankbar ich habe eine fundierte ausbildung bekommen also ich weiss einfach musikalisch total viel und kann mich in ganz vielen gebieten kenne ich mich aus abonnieren und so wartet das schließt ja auch alles in meinen schafen mittlerweile ein ja genau und das andere eben diese andere seite die durfte ich dann selber entdecken so eigentlich durch diese art krise in die ich da auch hin gelaufen bin während im studium ist dann geben ist dann eben dieser zugang nach innen so erwachsen und das ist ein ganz großes geschenk letzten endes das dass mir da im gesetz aber auch nicht so gut gegangen ist weil das hat natürlich generell meine meine themen einfach heraufbeschworen sag ich mal und und dann war es eben so dass die die letzte zeit des studiums war die schönste zeit weil er war ich irgendwie schon auf dem weg und da waren auch einige sachen schon abgeschlossen und ich konnte mich so ganz ein lassen oft nur klavier spielen nur singen und das wirklich hineinzugehen in den kontakt mit der musik und es wurde immer schöne alles ja genau und könnte sei nicht der beginn und dieser entwicklung meiner heutigen arbeit wenn weil ich dann erst selber in entdeckt habe wie es geht wenn es tatsächlich durch einen durch fließt also wenn man nicht mehr selber diese der macher ist sondern wenn man einfach nur noch das instrument ist durch das schließen darf war [Musik] genau wunderschön ja das ganz ganz schön wir strengen uns so häufig so sehr an de und in dem moment wo wir mal aufhören mit der anstrengung und mit konzepten wenn das klappt wenn wir konzepte fallen lassen können und wenn es nur für einen moment ist dann kann dann kann sowas entstehen wie du es gerade beschrieben hast das durch uns durchfließt wow das ist eine erfahrung von purer lebensfreude von energie von von lebendigkeit ich mein es brauchen wir ja wieder dass wir da hin zurück ja diese sehnsucht nach lebendigkeit das erlebe ich kann so häufig ja und wie ging es denn für dich weiter also da war die krise dann ist aus der krise was neues entstanden das ist ja so eine echte helden reisen oder heldinnen 1 und so erst der zusammenbruch und wenn wir dann diese krise krise als chance tatsächlich sehen und noch mal die die einzelteile zusammen suchen und sie uns einst und angucken so was habe ich denn hier eigentlich gelernt dann kann es so ein großes geschenk sein und das war es für dich ja es ging dann einfach immer tiefer in mich hinein und ich habe immer stärker einfach meine seele gehört mir quasi den weg gewiesen hat und gesagt hat was jetzt dran ist und wo es jetzt hingehen ich oftmals auch überhaupt nicht mit meinem verstand also dark horse wird mein verstand hat ganz oft aber ich konnte mich ja gar nicht dagegen wehren weil ich hatte mich ja irgendwie schon hingegeben und des wales bereits geebnet und und in dem zuge ist es dann einfach auch irgendwann gekommen mit chika weil also ich war da ich bin immer zum spirituellen lehre gegangen und er hat anderen menschen neuen namen vergeben wenn dir das wollten also das war jetzt nicht so dass automatisch jeder der dort hinkamen neuen namen bekommen hat wenn er nur wenn man sich das gewünscht haben und ich dachte am anfang was wollen die alle mit neuen namen ich bin doch super happy lena und so ja und dann kamen aus meinem herzen und freude da impuls ohne grund einfach nur diese reine freude ach ich möchte auch und dieser neue name also der würde dann für mich gesucht innerhalb von ein paar tagen und in mir ist immer eine gelungen ich habe einfach gespürt gehört fragt so in mir und dann kam eben afrika und ich hatte ich wurde namen öffentlich zu verwenden ich dachte der ist einfach nur für mich das ist meine innere name oder so und dann habe ich aber eben angefangen bei leuten die auch in dieser also in dieser sangha in dieser gemeinschaft waren haben wir uns halt immer mit den namen angesprochen und ich habe gespürt wie sich das antue richtig gut angefühlt hat und total frei wie ein weißes blatt papier war das weil der name hat hier keine vergangenheit in meinem leben also lena hat schon 30 jahre erlebt und hab mir halt so ihre geschichte und erschien war halt ganz frisch und so also es hat einfach total diesen neuen inneren wesen entsprochen und ich habe es dann auch mit immer mehr energie oder kraft gespürt dass ich habe gemerkt schicker zu viel kraft und lena wurde irgendwann immer mehr wie so ein altes fotoalbum oder als es mir nicht wenn ich auf mehrere meeresgrund sitzen würde und und ganz oben irgendwie dem wählen das ist soweit wir das irgendwie weg dass da lena jetzt noch nie erlebt das ist jetzt so ich bin jetzt in china und hat dann auch nicht mehr gespürt wenn mich jemand lena genannt hatte ich hab es ist wirklich ja an der peripherie irgendwo ach ja da war doch mal was aber dann war es irgendwie klar und und es war auch klar ich mit diesem namen wirklich meine arbeit unter diesem namen steht einfach die 6 das ist das alles körper oder hält wie der name für diese arbeit auf ist ich möchte ganz kurz für menschen die jetzt nicht das video sehen sondern den podcast zu hören möchte ich ganz kurz das in worte packen was ich gerade wahrgenommen aber als du sagt es so schicker als du den namen ausgesprochen dass die beide hände aufs herz gelegt und das war wirklich als wenn du dich mit diesem inneren wesen verbindest dass die afrika ist und das da entstanden ist oder das ja schon da war aber dass sich dann zeigen durfte und so das ist ganz tief in dir drin tatsächlich noch so sah das aus fand viel tiefer her als ich jemals gewusst habe dass es eine tiefe in mir gibt also diese tiefe habe ich als lena nicht gekannt oder nicht gewusst davon kannst du mehr dazu sagen wie ich jetzt wirklich neugierig wie ist das so sagt es der name wurde für dich gefunden und es ging über mehrere tage und in der klang das schon wie wie ist das also wie kann ich mir das vorstellen wie geht es dann weiter mit der namensfindung dass das aaa also das heißt irgendwie hat mit zu tun und dann also er hat den den hat er irgendwie so eine namens hans katalog sozusagen - verstanden habe und er geht da komplett intuitiv vor also ich glaube auch nicht dass er sich jetzt oder weiß ich nicht ob er sich gedacht hatte ich muss bei aachen ist als sie das erste impulse bekommen hat aber es war etwas sodass branche also in mir klang bis einfach und entweder in mir hat etwas nachdem marx oder er hatte das schon gefunden und ich hatte dann gespürt keine ahnung war okay dann sag ich ja wahnsinn also du hattest das a in dir hast aber gar nicht mit ihm darüber gesprochen und dann kam eine dame mit addis stunde ja ich wusste nicht was er macht [Musik] werde ich in dir dann anleihen quasi übergeben und ja und so war es dann schön und der name hat ja auch seine wunderschöne bedeutung genau das bedeutet geliebte liebt die von gott und eine ohne sorgen [Musik] darf man doch darf man dann auch rein wachsen in den namen ja ja kann ich mir gut vorstellen so wenn du das so vor dir siehst geliebte von gott und eine ohne sorgen ja das ist so ein wahnsinns wegweisern ja und immer wieder auch eine erinnerung beim wenn man mal wieder irgendwelche sorgen sich macht man macht sie sich ja wirklich selber dann einfach wieder zu erinnern dass er keine notwendigkeit dafür dass für immer für dich gesorgt und wenn du mal zurück books an deinen ganzen erinnerungen die erfahrung die dort schon gemacht was auch zu würdest du jemand im stich gelassen nein es war immer irgendwie ein großes netz unter dir ja schon ganz schön ja und du scheinst einer intuition ganz sicher zu folgen ja ich habe auf deiner seite auch gelesen so hast du auch deinen mann kennengelernt ja genau das ist auch eine sehr lustige geschichte die mich hat es einfach so stark in die türkei gezogen ich war mit einer freundin zum ersten mal 2013 in der türkei urlaub gemacht in istanbul ich wollte euch nicht nach indien engagiert gesagt das ist mir ein bisschen zu groß jetzt gehen wir erst mal nach israel und dann war neben zwei wochen in istanbul jungs total in das land verliebt in die leute ich war auch witziger weise ich schon mal im schüleraustausch in der türkei ganz in der nähe von hier wo ich jetzt lebe mittlerweile und ja da ich meine freunde da und und dann ging es irgendwie sogar einen ford ich habe mich dann ein bisschen verliebt und dann gab es immer mal wieder so männergeschichten und das hat mich da immer wieder dahin gezogen und eigentlich tages war ich dann aber ja eigentlich mit dem mit demjenigen und diese kraft in mir die aber gesagt hat muss die türkei du musst nicht beides wurde immer stärker und ich dachte ja wo soll ich hin muss ich jetzt machen geht es doch gibt doch jetzt irgendwie kein hier irgendwann freund war dann weg ja und ich bin einfach diesen diesen impuls aus dem bauch gefolgt weil ich gegen ihn kann es gibt eigentlich gar keine andere wahl ist es jetzt ist was ich möchte und meine energie alles in deutschland war wie und jetzt auf nachher weg es war einfach klar jetzt gehst du nicht rein und raus was da passiert also dann habe ich mir ein jahre quasi genommen gesagt ich bin ein ja in der türkei und alias essen oder machen und ich wusste es ja selber nicht hatte auch total schief ja sie war richtig mit schweiß die badener nacht und so nach dieser entscheidung aber es war halt einfach klar was kommt jetzt ja und dann innerhalb von drei wochen reicht denn wenn man man gelandet [Gelächter] ist das schön das ist schon halb total schnell und ich kam von da auch nicht mehr deckt also ich hab dann auch noch ein paar versuche unternommen dachte ich jetzt vielleicht gehe ich noch dahin oder was aber das ging nicht so einfach klar das ist jetzt dein platz da bist du jetzt und das haben sich alles so eingefügt ja genau wie habt ihr euch kennengelernt über seinen bruder also ich war auch kann dann hatte da sogleich das echte möchte mit seiner erst deswegen liegt und der war dann aber vollkommen überfordert mit mir weil ich ja aus deutschland kam und irgendwie ja am liebsten mit ihm gereist wäre oder so und er hat mich dann ja [Musik] mich dann erst mal bei einer familie einquartieren hat gesagt hier kannst du wohnen und da war ich bei der oma und habe total ihn versorgt und mal ganz so fürsorglich und ich habe mich einfach gut gefühlt ich dachte ja und dann bin ich jetzt erst mal hier und kalt wie es weitergeht irgendwas wird schon passieren und jeder also wenn man da kann man jeden tag und wir haben irgendwie was schönes unternommen und es war alles so ist also fließen und ganz still also es war überhaupt keine aufgeregte große liebe oder was das war so eine ganz stille angenehmes beisammensein und das bis zu geschlossen unmerklich hat sich das war sie eingestehen dass ihr so gemerkt amano ist war es und ja es ist überhaupt keinen kleinen großen rasen hin zwar alles so ganz still und menschlich ja darum ja dann war ich sozusagen direkt in seine familie sowieso schon und habt ihr schon eingelebt und dann hat irgendwann hat er gemeint kannst ja auch bei mir wohnen in meiner wohnung ja ja ja und jetzt bist du nur noch ab und zu in deutschland ich bin immer wieder auch mehrere hundert hier deutschland also mit mir machen das so ein bisschen abwechselnd jetzt gerade sind wir im haus gezogen in der türkei bei izmir in der nähe jetzt nehmen wir uns hier erst mal zeit ein bisschen das aus schön zu machen nicht kommen im januar und februar wieder nach deutschland und habe dann auch im seminarraum konzerte sozusagen und da komme ich wieder in die türkei und man kann mich aber auch hier besuchen und ich habe auch davon oder so ist es wird bestimmt doch eigentlich da gekommen dass auch hier retreat stattfinden wunderschöne gegend ist direkt am meer und lädt auch wirklich zum loslassen schön das klingt schön über deine retreats möchte ich gerne mehr wissen du nennst das wolfs ab sabina also weiß sein ist gar nicht meine street sondern was quasi im programm durch menschen im alltag oder ihr also einfach durchgängig begleiten dieses jahr online in kleid also das heißt das dass ganz egal wo die menschen sind oder wo ich gerade bin wir können einfach jede woche miteinander vernetzt sein bzw auf jeden tag in der begleitenden gruppe und was ist einfach eine arbeit wo es berichte stimmen tief in sich hinein geht und das ist auch die bedeutung von zapf sagen also dass wir wirklich in diese wahrheit frauen und die art und weise ich mit der stimme arbeit führt uns das einfach führt uns das hinein in diese er in diesem raum unsere sehen wo wir wirklich so sind wie wir sind und einfach wahrnehmen wie schlicht und einfach dieses 1 ist kannst du mehr dazu sagen dass beschreiben wie meinst du die arbeit zu beschreiben ja genau deine arbeit also wie wie komme ich über die stimme in diese stille und wie komme ich dann meiner seele mehr also ich kann mir das schon vorstellen aber vielleicht genau wäre schön wenn du noch mehr dazu sagst ja hast du schon mal tönt ja ja ja also an tönen ist ja viel weniger einsingen also wenn man jetzt konkret gesagt bekommt zehn mal dass oder mach mal den ton sondern wo es vielmehr um das freie geht dass die stimme ist einfach mal frei fließen und das alleine also einfach die stimme in den freien tönen fließen zu lassen es bringt eigentlich schon auf eine magische art und weise in diesen in diesen energiefluss rein es ist so schwer des mit worten beschreiben und je mehr man sich darauf einlässt auf diesen freien stimmt los auf diese melodie die wirklich nur aus dir heraus kommen und umso mehr kommst du eben einfach auch in diese in diese stille hinein und klar also wir machen jetzt nicht nur freies tönen sondern geht auch endlich darum die stimme in deinem instrument also wirklich deinem körper als instrument wahrzunehmen und dich als instrument also als medium für den plan zur verfügung zu stellen und dass wir da schon okay wie kann ich dieses instrument so optimal wie möglich einstellen und in der position bringen dass der klang so frei durchfließen kann wie nur möglich und auf diesem weg begegnen wir natürlich dann auch gewissen blockaden oder wo fließt es jetzt nicht so gut es geht nicht so tief rein und dann schaut man sich eben an was du woran liegt es sind es irgendwelche gedanken es ist was im körper spürbares es ist eine körperhaltung und das hat ja auch alles immer wieder also es ist ja alles miteinander so können sie verbunden innere haltung äußere haltung dass das quasi einfach dafür sorgt dass wir in diesen optimalen stimm fluss kommen und das ist ja die stimme ist energie sie fließt durch den körper hindurch und je freier sie da fließen kann umso mehr befreit sich auch wiederum in energiezentren es ist auch einfach der reinigung die durch die eigene stimme stattfinden werde und dadurch natürlich auch wieder ein tiefere zugang in die stille wenn man so einfach da freier gereinigt darum geworden bist wunderschön bekommen gerade während du erzählst ein bild so was bei den pferden zu machen ich arbeite ja mit pferden und pferde bekommen häufig und ich gebe auch reiki auf den paddock denn und dann sind die pferde aus es ist unglaublich und die pferde kommen eben häufig und legen ihre nase dorthin wo im körper eine spannung ist und als du das gerade sagt dass zu der die stimme löst die spannung zeigt erst mal die spannung und löst sie dann auch wieder wie magisch wäre das dann oder noch magischer wenn er die pferde außen herum stehen würden und teil davon werden war ich gänsehaut wahnsinn [Musik] ja oh ja das klingt wunderschön und im vergleich zum singen von mantren [Musik] was also hat das irgendwas miteinander zu tun oder ist das also es hört sich so an als wenn das eine ganz andere ebene wäre noch mal sehr viel tiefer verstehe ich richtig das war also bei manchen singen da singt man sich quasi einfach so in den flow flohr 1 und man wiederholt ganz viel und dadurch kommt man auch in der art von trance und dadurch findet auch eine art reinigung stadt oder allein durch die dieselben der wand wenn ja wenn es zum beispiel auch sonst ist das mantra dann hat es ja auch eine ganz starke energetische wirkung es ist eine andere ebene weil man nicht so bewusst tatsächlich da im spüren ist wenn sich einfach mehr in diese melodie rhein gibt oder die wiederholung rein gehe und das was wir machen oder was ich mache das ist mir ist es so wichtig dass man sich wirklich selbst darüber total bewusst wird und das dann auch selbst wieder herstellen kann ja also dass ich nicht damit irgendwie erst wieder 20 minuten lang kräftig muss wenn wir ihn ergeben sondern dass ich mich dann wirklich selbst regulieren kann das spüre wo stimmt jetzt gerade nicht ja oder was hat es mit mir zu tun dass ich mir einfach über diese ganzen zusammenhänge bewusst werde [Musik] schön das klingt ganz ganz schön ja hmm wunderschön und retreats was machst du da ihre tricks die sind aktuell retreats mit kolleginnen also es gibt eine mit dem l und melanie post war die machen swing soul zusammen und das ist ja wirklich eine senior soll ist sagt eigentlich schon alles in diesen tagen darf nicht die seele zum singen kommen und zum klingen kommen und dieses gemeinsame in der gruppe seien in der gruppe auch zusammenleben in dieser zeit und dann immer mehr die gemeinsame klänge zu zelebrieren ja sterbt unglaublich und in dieser in diesen gemeinsamen lenken darf sich auch so viel auflösen also da fließen einfach warum weg ohne dass man jetzt groß analysieren muss was du oder als rumänen das hab ich so weiter sondern einfach die magische wirkung dieser stimmen und was so toll ist ist dass dieser klang das ist ja dass wir sind ein instrument wir sind letzten endes haben wir in unseren kathedrale und da kalt ist immer nach also ich kann es jetzt noch spüren von unserem retreat was wir vor allem 100 sachen wie das immer noch in mir klingt es halt so eine starke wirkung es ist wunderschön dass ein wunderschönes bild unser körper als kathedrale und unser unsere stimme wohnt darin und und macht sich platz und da schön ja und wenn die stimme so frei fließt auch nur in worten will mode tönen weißt du dann ist es das was ganz fern ab vom verstanden stattfindet das ist dann wirklich wie so ein ereignis in sprache wo man wann genau ließ spüren kann aber meine seele singt durch nicht sinkt zu mir von innen in ihrer eigenen sprache ich bin plötzlich in einer ganz anderen welt es ist etwas um den rücken ganz andere welt und eine retreat teilnehmerin die hat auch jetzt zuletzt berichtet dass sie nach dem retreat doch irgendwie ein bisschen unterwegs spannen das ist ja an den see gekommen und eigentlich schwimmt sie nicht so gerne ein bisschen angst und im kalten wasser und die haben sich aber vorgenommen dass jetzt jeder gehst jetzt heute rein und dann hat sie erzählt was sie also auf dem weg zum see angefangen haben wir automatisch zu tönen also dass aus ihrem lied erklungen ist und dass sie quasi ins wasser begleitet hat sie dann ganz schnell auf dem wasser war und das dann irgendwie gut geklappt hat also schnell unterstützung von der anderswelt durch die eigentlich [Musik] ja und du für dich wie oft na gut wahrscheinlich täglich wenn du da bin ich wahrscheinlich täglich über deine stimme mit deiner seele so gut wie täglich also es gibt tage wo es nicht stattfindet aber ich habe das gefühl es wird immer mehr auch noch bei mir ich liebe es auch abends vor dem schlafengehen also ich mir die tiere sowieso auf dem schlafengehen aber wenn ich dann direkt bett liege dann noch mal irgendwie so hat die listen zu lassen oder manchmal auch einfach so sagt er noch mal was abschließen kann vom tag und da schlafe ich einfach zu 30 oder einfach bei mir passiert es auch wenn ich spaziere das bringt dann halt einfach aus mir heraus oder wenn ich koche oder rosa oder weiß ich nicht aber das ist ja bei den meisten menschen eigentlich so das ist unter der dusche irgendwas da würde ich jetzt gerne mal eine umfrage machen hier am lagerfeuer wer von euch sind unter der dusche ich total viele nachrichten oder wenn ich dann also wenn ich mit menschen kontakt kommen dann frage ich auch ganz oft gerne sehr singst du auf oder dieses bei dir ja nur unter der dusche ich singe im auto ganz lautes ja auch da ist man einfach ist ein bisschen beschäftigt und und daneben und weiß wann ich auch singen wenn ich neben meinem pferd her gehe wenn wir spazieren gehen dann singe ich ihr was vor und und und daraus spricht sie auch sehr an also denn dann entspannt sie sich auch das ist ganz ganz schön weil wir können ja über unsere stimme eben auch das merke ich dann andere beruhigen nicht nur unsere tiere also so sowie mütter für ihre kinder singen so können wir das eigentlich für alle menschen tun die wir lieben uns trauen singst du dir dann jeder war es eine gute oder also ja tatsächlich jan ist eine studie ja und tatsächlich sie nicht ihr spanische lieder vor weil sie aus spanien kommt und ich sagte also gefällt ihr bestimmt ich habe das irgendwann mal gemacht weil ich weil mir so einer spanischen lieblingslieder aufgaben und dann finde ich einfach an zu singen und als ich dann merkte wir sind dann auch darauf reagiert dass ich das mache ich jetzt öfter und so genau und wenn wir spazieren gehen und dass niemand in der nähe hat dann dann singe ich für sie ging einfach weiter wenn ihr wahrscheinlich ja genau das ist aber das ist ja spannend das heißt wir folgende sagt wir treffen auch auf unsere blockaden und das ist wohl eine meiner lokalen ich weiß gar nicht warum [Musik] die allermeisten fragt man sich was denkt ihr jetzt von mir logisch findet der das jetzt oder ich will hier niemand auch stören oder ist es mir vielleicht ein ich kann so viel da drin sein ja ja ja ja immer wieder spannend wird und die selbstbeobachtung zu gehen ist ja sowieso ja was für ein tipp hättest du für menschen die jetzt noch nicht gleich zu dir auf einen retweet oder in workshop kommen können so eine sache die wir einfach so für uns machen können gibt's da irgendwas ja also einfach nur den mund aufmachen über und einatmen und eine bar zum beispiel zu töten oder verletzt ist ja eher nach und es kann auch ein sohn seien sie froh mittel ganz egal einfach mal die stimme in den klang zu bringen eben nicht nur in dieser sprechenden vor mit der stimme umzugehen sondern in das klingen zu kommen [Musik] und schon und schon fängt an sich was zu öffnen genau ja mache ich gleich nachher [Gelächter] wird schaue ich wie fühlt sich das an was tut sich da im zuge dieses dieser dieser arten länge nämlich ganz viel im körper auf durch den stimmungs und wer einfach in die wahrnehmung gehen und er meist bei dem was passiert ja das auch noch mal was ganz wichtig ist was du sagst soeben den körper raum zu spüren wir haben so sehr den kontakt zu unserem körper verloren und ich kann mir gut vorstellen dass wenn wir eben einfach töne machen die so auch aus uns aufsteigen dass uns das in den körper bringen kann ja das ist auch so wichtig zu verstehen dass die stimme nicht nur von hier beginnt also bei mir denkt ja hier gebildet aber es ist alles was wünschen darf und ganz viele menschen sprechen einfach auch nur von hier also da kommt dass ich mag das jetzt mal dass ich nur von hier spreche das kommt gar nicht in den körper rein ist ganz eigenartige hört sich gleich anders an ja ja ist auch mit unserer präsenz es geht um präsenz genau ja und nicht für andere sondern für uns selber noch in erster linie nur für uns selbst strom je mehr wir darin bewusst sind also in uns in unserem instrument bewusst sind umso mehr können und auch selber zu hören und barnim was spreche ich überhaupt weil ganz viel sprechen wir ja auch unbewusst aus uns heraus dass man dann immer wieder zu hören glauben ist jetzt ja so denke ich also immer noch irgendwo im hinterkopf und je mehr wir dieses präsidenten sprechen kommen umso weniger wir haben so weniger quatschen verpassen ja ja ich muss ja gerade an einem satz von dami schaf denkt ich weiß nicht ob du sie kennst du traumatherapeuten und bei ihr habe ich auch eine ausbildung gemacht und einen viel hängen geblieben aber einsatz besonders und der war ihm ich nahm mir vor nichts zu sagen und dann hörte ich mich sprechen und ja ich liebe diesen satz weil der so sehr zeigt was passiert wenn wir eben nicht präsent sind ich habe noch eine letzte frage an dich wenn du deinem früheren ich du kannst dir aussuchen in welchem alter einen ratschlag geben könnte es mit allem was du jetzt so schon erlebt hast und mit alle deinem wissen und mit aus deiner seele heraus welcher radstadt wäre das 2 2 also bei mir kamen 33 sagen das erste ballast los weit über vertrau und dritte war du bist gut kommen [Musik] ja du bist gut so ist ja das ist schön [Musik] den können wir jetzt auch allen menschen mitgeben die hier so am lagerfeuer sitzen du bist gut so wie du bist und das ist manchmal so schwer zu glauben dass so ganz tief in sich rein zu nehmen das ist gut so wie du bist das ist schön dass aus dem wenn man das falsch interpretiert dann kommt irgendwie so der verstand rädern sagt ja dann dann bleibe ich verstehen also möchte ich mich nicht mehr verbessern oder verändern aber in ganz im gegenteil man eben in dieses richter ankommen ich bin gut zurechtgekommen aus zu einer freude heraus eine entwicklungs lust und ja total schön weil es geht alles dann nicht auf dieser ebene weiter euch muss das verändert weil das ist schlecht werden man sieht aber könnt ihr noch etwas besser sein oder aber einfach von dieser warte aus zu kommen ist ist schon alles total in ordnung so schön artig danke für dieses wunderschöne gespräch und ich hoffe wir sehen uns bald irgendwo ich weiß noch nicht wo aber es wird mich schon zu kommen ja liebe kommt eh nicht dann geht ihr auch total stehen das für mich hier eingeladen heißt es liebe in die türkei auf einen tag