Steffen Lohrer: In dir gibt es einen unendlichen Raum der Stille. Innerer Frieden am Lagerfeuer.

liebe Menschen am Lagerfeuer herzlich Willkommen an diesem ganz besonderen Lagerfeuer denn heute sitzt bei uns Steffen Lohrer und ich freue mich unfassbar Steffen dass du da bist denn du begleitest wahrscheinlich ohne es zu wissen mein Leben schon eine ganze Zeit lang und ich habe dich gefunden als ich auf der Suche war nach meinem inneren Frieden und irgendwie bist du dann um die Ecke gekommen und ich stell dich mal kurz vor für die Menschen die dich vielleicht noch nicht kennen du bist ich lese das jetzt ab weil das ist so viel du bist Therapeut für buddhistische Psychotherapie was ich persönlich wahnsinnig spannend finde und da auch darüber würde ich ganz gerne kurz mit dir sprechen es gibt ein Buch das mich sehr begleitet und das ist das weiße Herz und genau und das geht ja auch ist ja genau diese Richtung du bist außerdem Yogalehrer du hast learning love in deiner Arbeit integriert und du wirst empfohlen vom internationalen Verband ist es richtig für herausragende Heiler Heiler seit diesem Jahr heißt es für Heilkundige ja ja und ich durfte ja bei dir auch schon Fernheilungen erleben und hatte mein Hund dabei und es sind echte Wunder passiert und ich hätte mir das vorher nicht vorstellen können was das eigentlich bedeutet also Steffen herzlich willkommen ja danke schön und die erste Frage die ich gerne dir stellen möchte ist was ist innerer Frieden ja innerer Frieden bedeutet für mich dass man die innere Ruhe bewahrt unabhängig davon was im Außen gerade passiert oder abhängig davon wer gerade da ist welche Personen welche Situationen sich zeigen und man kann natürlich in Gefühle kommen aber tief in uns drin ist dieser Raum dieser Lehrer Raum diese Präsenz die unberührbar ist von dem was im Außen geschieht und wenn ich mit der verbunden bin dann nenne ich das das ist der innere Frieden ja oder das ist super schön und knackig zusammengefasst und ich habe auf deiner Seite auch so einen schönen Begriff gefunden da wurde es in mir ganz friedlich und das war der unendliche Raum von Stille und da dachte ich okay ähm einfach nicht sprechen und mal sitzen und und Stille zulassen auch das da da habe ich ganz tief durchgeatmet und das ist ja auch sofort innerer Frieden wenn wir das Können und du sagtest gerade Gefühle dürfen schon kommen und gleichzeitig verbinden wir uns mit diesem Raum in uns richtig ganz genau wenn dieser Raum ist wirklich unendlich das ist der Raum in dem Bewusstsein dass wir wirklich sind wir sind reines Bewusstsein und alles andere kommt und geht das was wir sind ist dauerhaft das bleibt immer sonst werden wir ja plötzlich verschwunden und wieder da und verschwunden und wieder da also das was ist was Wirklichkeit ist ist immer da und alle anderen Dinge sind vergänglich geht darum herum sind vergänglich sind zum Beispiel die Gedanken es kommt ein Gedanke und geht dann wieder es kommt ein Gefühl und geht dann auch wieder es kommt eine Körperempfindung und geht hoffentlich irgendwann wieder und da ist aber ein Raum der Stille der immer da ist auch wenn es kein Gefühl gibt auch wenn es kein Gedanke gibt auch wenn es keine Körperempfindung gibt trotzdem lebendig wir existieren wir nehmen wahr wir leben und das was wahrnimmt dieser Beobachter der sieht das jetzt Gedanken kommen und gehen der Beobachter der sieht das jetzt Gefühle kommen und gehen denn beobachterte aber auch da ist wenn alles weg ist das ist dieser Raum den ich meine ja exakt dieses Bewusstsein aber das ist die beste Hilfsbrücke um so ein bisschen zu verstehen dass da immer etwas da ist was wahrnimmt was bewusst wahrnimmt und in dem Moment wenn ich damit verbunden bin das ist immer da es ist was ist wirklich ich bin wenn ich das aber achtsam spüre da bin in dieser Stelle dann kann passieren was möchte dann ist dieses Bewusstsein einfach da okay ich bin reines Bewusstsein und ich bin das was wahrnimmt und ich bin nicht das was ich ändere kommt und damit ist man in diesem Raum wie ich sag dann immer wie im Auge eines Tornados indem man sich einfach nur ein bisschen zurücklehnt in so eine Art Beobachterposition sich selbst zuschaut was gerade passiert was kommt was geht und dann kann alles im Außen der Tomaten NATO kann wüten aber in diesem Raum ist stille und Zufriedenheit Glück Liebe Frieden eigentlich alles alles da jetzt schon wow ja ja liebe Menschen am Lagerfeuer ich lade euch einmal kurz da rein zu spüren wie ist das denn wenn du das hörst in dir ist so ein Raum der Stille und du hast einen Beobachter also viele ich weiß gar nicht wie viele Menschen sich vielleicht mit dieser Idee noch gar nicht so sehr auseinandergesetzt haben dass wir auch diesen Beobachter haben und für mich stellt sich dann immer die Frage oder das war mein Weg dorthin so ja die Erkenntnis okay ich habe diesen Beobachter und gleichzeitig gibt es im Außen Situationen die mich unfassbar triggern gibt es tatsächlich immer noch so unfassbar und und dann zu schauen so was was in mir wird da berührt das ist ja in den allermeisten Fällen das innere Kind und wie siehst du das wenn wir dann in diesen Raum der der inneren Stille gehen und gleichzeitig ist unser inneres Kind zu sehr berührt wie können wir unserem inneren Kind dann immer noch zeigen so ich bin für dich da wie können wir dafür sorgen dass wir es nicht vergessen wenn wir uns in diesen Raum der inneren Stille zurückziehen wenn wir uns in diesen Raum zurückziehen ist es für uns eigentlich egal ob das innere Kind sich jetzt melde leider nicht da wird einfach nur wertfrei geschaut ah okay da ist etwas verletzt in mir ah da ist eine Wunde die wird gerade getriggert kommt Gefühl geht wenn ich in dem Raum bin ist es völlig okay da gibt es kein Widerstand gegen das Leben selbst da darf auch ein komischer Gedanke kommen da darf auch ein heftiges Gefühl kommen dann darf ich auch reagieren also meistens sowieso ein Automatismus ist je nachdem was wir früher erlebt haben wir reagieren einfach oft automatisch und in dem Beobachter darf das alles sein Gefühle Gedanken Empfindung alles darf sein und es gibt kein Widerstand dagegen es ist wie so eine Art okay ist im Hintergrund sondern egal was kommt okay das Leben bringt mir gerade das jetzt schaue ich aus der Ruhe heraus wie gehe ich damit um dann kann es auch mal sein dass man ihn Gefühle kommt aber der Unterschied zur normalen Reaktion ist der das Gefühle Empfindungen Gedanken kommen aber ganz schnell auch wieder gehen weil ich durch meinen Verstand nicht anhafte und sage ich will das ändern und ich darf jetzt nicht ängstlich sein oder der andere müsste doch jetzt ein zwei drei das fällt weg diese Bewertung sondern das Leben fließt einfach durch mich durch dich durch und dann alle Gedanken alle Gefühle welcome und selbst gut welcome und dann ist aber wenn ich kann nicht anhafte und wenn ich mit meinen Gedanken nicht in die Geschichte reingehen wie etwas sein sollte oder dass ich doch jetzt total relaxed sein müsste wenn das wegfällt dann bleibt der Baum oder die Achtsamkeit bleibt dann in dem Raum und dann ist alles okay super oh das ist so schön das ist echt schön so ja also genau das die Probleme beginnen ja in dem Moment wo wir anfangen darüber zu urteilen dass wir dass wir gerade wütend sind und eigentlich sind gut gar nicht das Problem ist das Problem wie bist du denn auf diesen Weg gekommen ja über verschiedene Wege zum einen weil ich unternehmerisch tätig war aber natürlich viel zu viel gemacht habe verschiedenste Firmen aufgebaut und dann war es einfach irgendwann zu stressig und ich habe es einfach nicht mehr geschafft mit diesem Hamsterrad Schritt zu halten und war dann komplett erschöpft und habe dann für mich überlegt ich müsste jetzt eigentlich was lernen wie ich in meine innere Mitte komme und das war so der Weg der dann mich zu ganz vielen Büchern geführt hat so Schamanen Meyer ältesten Menschen und so weiter viele aschams und der zweite Weg der dazu geführt hatte war durch eine Heilung meines Freundes von einem energieheitern in Dschungel und er hatte überall Krebs und wurde geheilt und das war für mich als Wirtschaftsingenieur erstmal völlig unfassbar dass sowas möglich ist und durch meine Recherchen durch meine Reisen die ich dann danach gemacht hatte um das zu durchleuchten war das dann so der zweite Zugang der dann eher der zugelassenheit und der zweite Zugang er zu Energie feinstoffliche Energien Heilung alles was damit zu tun hat sich in deinem Umfeld was geändert in die Menschen die dich umgeben haben durch deinen Weg anfangs muss ich sagen habe ich schon einiges geändert weil ich bei vielen den Tiefgang vermisst habe und habe dann auch viele andere Menschen getroffen und erlebt und wie gereist und letztendlich habe ich aber irgendwann gemerkt ich bin doch wieder oft zurück zu den Personen die ich auch schon kannte und ich habe dann einfach die Ansprüche runtergeschraubt ich musste dann nicht mehr so tiefgehende Gespräche führen oder über die Welt philosophieren es war dann einfach tschüss und dann konnte mir den einfach dann auch sein ohne Ansprüche und von daher wenn ich jetzt schon mein Leben schaust doch wieder ähnliche Menschen die die vorher da waren und das ist bei jedem anders aber wichtig ist einfach zu wissen es gab meine Studie die belegt hat dass uns die fünf Menschen die uns am nächsten sind am meisten Prägen von unserer Persönlichkeit und von allem wie wir uns selbst fühlen also es sollte doch schon jeder einfach mal schauen wen habe ich denn um mich herum sehe ich manche vielleicht viel zu oft die mir dann Energie Zehen oder andere die mir eigentlich Energie geben die ich vielleicht nur einmal im halben Jahr sehe dann sollte doch jeder einfach mal für sich so ein bisschen reflektieren ja das bringt mich zu einem Gedanken und da ist eben so ja wir sind wir sind auch also wir wir werden geprägt durch unser Umfeld klar und dann gibt es ja eben diesen Spruch finde das zu Hause in dir und dann ist es egal wo du lebst ich verstehe das also ich finde natürlich brauchen wir unser zu Hause in uns und so wie du das gerade so unglaublich schön beschrieben hast diesen inneren Raum und gleichzeitig was sagst du der ja zwei Wohnorte hat was sagst du wie also wie ist es für dich sagst du auch so ich habe mein Zuhause in mir und deswegen ist es egal wo ich lebe gibt es noch einen anderen Spruch oder ein anderes Buch heißt glaube ich ich liebe dich selbst und dann ist es egal wenn du heiratest ist ähnliche Richtung komm zurück zu dir findet die Heimat in dir und es ist egal ja es ist egal auf einer Ebene der inneren Zufriedenheit wenn ich diese Heimat diesen leeren Raum habe dann ist einfach absolute Zufriedenheit ob ich hier bin oder in Mallorca spielt überhaupt keine Rolle da ist diese Fülle da ist diese Liebe die immer da ist und deshalb stimmt es auf einer Ebene schon auf der anderen Ebene hier in der Dualität ist es aber natürlich so dass jeder Mensch der hier lebt irgendwelche Vorlieben hat und der eine ist lieber Spätzle während der andere vegan ist ohne Eier oder der mag diese Musik der anderen die andere der eine fühlt sich in einem Land wohl der andere im nächsten Land und wir sind nicht gleich und von daher diese Vorlieben die gehen nicht weg selbst wenn man verbunden ist mit dem was ist und meine Vorliebe war einfach dass ich ab und zu auch mehr Sonne möchte und das ist mit Mallorca natürlich toll weil es auch nicht so weit ist zum Reisen und der der Unterschied liegt vielleicht darin dass man diese Vision aufbauen kann und sagen okay so hatte ich irgendwann auch gemacht ja ich möchte im Süden sein möchte Mallorca sein jetzt im Moment Pendel ich alle drei Wochen hin und her zwischen Deutschland Heidelberg und Mallorca aber in dem Moment wenn die Verbindung da ist dann spielt es keine Rolle ob jetzt mal ein Lockdown kommt ob man jetzt mal nicht fliegen darf ob ich jetzt dort bin ob ich hier bin da ist sie jegliche Erwartung losgelassen und trotzdem folgt man seinen Vorleben aber die das eigene Feeling des Stimmung ändert sich nicht wenn irgendwas klappt oder nicht klappt Vertrauen in den Flow in dem Moment und das ist damit gemeint dass in dem Moment wo man in der Heimat weil egal ist wo man im Außen ist die Zufriedenheit ändert sich nicht ja ja und gleichzeitig ja also gerade so den Lebensmittelpunkt wir haben ja nun mal auch einen Körper und so du weißt ja ich lebe in Hamburg und bin ursprünglich eben auch aus Heidelberg und bin jetzt hier seit 15 Jahren und ich konnte mich bis heute nicht mit dem Wetter anfreunden und das machen lassen ja und ähm es macht zum Beispiel hochgezogene Schultern und auf einmal besitze ich einen Regenmantel das hatte ich vorher nicht gut [Gelächter] und aber kann ich total verstehen wenn deine Vorliebe ist Sonne dann ja dann dann macht es natürlich schon was an der Stelle und das sollte auch jeder für sich einfach mal schauen was ist stimmig was ist nicht so stimmig und manche kommen dann vielleicht irgendwann dafür okay vielleicht änder ich auch mal was das muss nicht innerhalb von einem Monat zahlen innerhalb von mehreren Jahren so langsam sich hinziehen ich habe auch nicht gleichen Wohnsitz oder Wohnung dort gehabt ich bin doch erstmal den Urlaub dann habe ich irgendwann angefangen mal länger zu mieten dann habe ich mal ganz Jahresmiete habe ich mal was gekauft also man muss nicht immer so schnell ja wechseln sondern kann einfach mal schauen wo ist meine Vision wo sehe ich mich was ist wirklich das was mir gefällt und ja dann auch seinen Weg verfolgen ohne Anhaftung als Ergebnis ohne Erwartung das ist Leben das wirklich bringt ja ja sonst genau und ich dachte auch gerade ähm ja also genau das dachte ich das ist wieder so der Weg zum inneren Frieden dass wir uns hingeben ich mag dieses Wort Hingabe so Wahnsinn ja und dann passieren so dann passieren die schönen Dinge eben auch absolut du hast den Blick auf die Uhr wir haben ja eben ausgemacht dass ich am Ohr ziehen muss [Gelächter] ich bin ganz authentisch ich brauche eigentlich eine Brille und deswegen kann ich die Uhr hier nicht lesen und ich habe aber dem Kanal ausgezogen was brauchen wir in der heutigen Zeit ganz besonders die innere Heimat entdecken nicht mehr wichtig also da ist natürlich absolute Schwerpunkt drauf und was brauchen wir noch wir brauchen Bewusstsein wie wir funktionieren vieles von uns ist nämlich automatisiert durch interne Unterbewusste Glaubenssätze wie zum Beispiel ich bin nicht gut genug ich schaffe es nicht ich kann es nicht ich bin nicht wertvoll und all diese Dinge schwingen immer mit wir erkennen es aber nicht gleich in dem Moment wo ich mich mehr beobachte und sehe was mir Energie gibt oder was mir energet zählt dann werde ich immer bewusster und kann immer mehr entscheiden was ich überhaupt möchte im Leben kann auch Grenzen setzen dann immer mehr drauf achten dass es stimmig ist was ich jetzt tue was ich gerade mache und merke auch immer mehr ganz bewusst was mich aus meiner Mitte zieht und nur wenn ich das bewusst weiß welche Dinge im Außen welche Menschen im Außen meine Energie ziehen oder meine Gefühle beeinflussen nur dann kann ich ja auch was ändern und Techniken gibt es genug um was zu ändern aber der erste Schritt heißt erkenne dich selbst das Orakel von Delphi schon gesagt hat da beginnt alles bewusst werden über das was hier abläuft und dann komme ich auch immer mehr in den inneren Frieden weil irgendwann reagiere ich gar nicht mehr auf das im Außen weil ich dann sofort merkt da ist er dann Alter Trecker über denen du dich immer aufregst und irgendwann wird dieses aufregen weniger schon weiß wenn man sich schon kennt und weiß der andere ist vielleicht doch nicht schuld dass ich mich jetzt aufrege vielleicht sollte ich mal lieber nach innen schauen warum diese Verhaltensweise so ein Trecker für mich ist vielleicht war diese Verhaltensweise in meiner Kindheit dominant durch Vater durch Mutter Opa Oma meistens ist es nämlich so Dinge die uns früher weh getan haben wollen wir heute nicht mehr erleben und deshalb drücken Sie uns und wir gehen in Widerstand und das allein zu erkennen ist schon fast die Hälfte der Heilung ja ich finde diese Frage gut dann in dem Zusammenhang woher kenne ich das auch sehr gut ja genau ja genau und auch was könnte das mit mir zu tun haben das ist leider auch manchmal gar nicht so schön zu sehen dass wir Dinge ablehnen die wir an uns eben auch ablehnen die wir überhaupt nicht leiden können aber die vielleicht auch ein eine Verhaltensweise von uns sind und ja so können wir immer mehr wachsen und ich und ja und noch mal dieses nicht urteilen und ja genau da sie jetzt weiß ich wieder was ich vorhin sagen wollte mit dem Lebensort dass wir uns auch da nicht verurteilen so was ich also ich bin ja nur echt auch schon richtig lang auf dem Weg und trotzdem habe ich noch so eine Stimme in mir die sagt ja aber du du hast ja du hast es ja gut hier in Hamburg wieso schaffst du es nicht dich hier wohl zu fühlen und gut wohlfühlen ja aber warum fühlst du dich hier nicht wirklich zu Hause und das endlich mal auf die Reihe und genau dann fängt ja das Problem an genau solltest doch oder du müsstest Dich doch gut fühlen das ist eine tolle Stadt und ja aber es gibt viele andere Faktoren das Wetter ist einfach nur genauso wie manche lieber warm durcheinander lieber kann Durcheinander das ist auch ein Präferenz den man hat und warum wenn man wenn man das eine mag absichtlich dauerndes andere machen als Beispiel und zudem ist die Heimat nicht nur in uns sondern jetzt auf der 3D Ebene natürlich auch ist da Heimat wo man mit Menschen gut connecten kann das ist natürlich auch nicht in jeder Stadt gleich manchmal hat man irgendwo Freunde die man vielleicht verlässt nur vielleicht eine schönere Stadt zu gehen aber dort hat man weniger Ressourcen weniger an Menschen mit denen man eng connecten kann all das sind Dinge die man auch betrachten sollte und wenn tatsächlich klar ist okay es ist nicht ideal wäre die erste Frage wenn es außen ein Problem gibt keine change it kann nichts ändern wenn aber klar ist ich kann es im Moment nicht ändern vielleicht später im Moment aber nicht oder ich will es im Moment nicht ändern aufgrund der verschiedener Umstände dann ist jetzt zweite Frage keinerlebig kann ich die Situation oder den Menschen verlassen wenn es klar ist nach einigen überlegen okay ich will's oder kannst im Moment nicht verlassen die Stadt dann bleibt nur noch lobbit und das ist dann eben mit diesem Raum connecten und das Schöne zu sehen den Fokus zu ändern statt den Fokus auf ah das Wetter ist schlecht ändern auf wow tolle Kultur schön was ich heute ins Theater oder zum Konzert gehen kann wow schön dass hier so eine tolle Verbindung ist zwischen 1 einzelnen Orten und all diese Dinge plötzlich in dem anderen Licht zu sehen das ist dann oftmals die Lösung ist ja ja absolut ja genau ich das ist eigentlich ein wunderschönes Schlusswort aber ich habe noch eine letzte Frage Steffen und gar nicht am Ohr gezogen ich mach mal bevor du dich so aber wir haben schon viele viel abgedeckt heute ja ich finde auch das war war so so so tief und ich glaube wir haben jetzt richtig viele schöne Sachen als Lagerfeuer gegeben die Menschen ins Herz nehmen können und eine allerletzte Frage habe ich noch wenn du deinem früheren ich egal welches Alter das kannst du dir aussuchen ein Versprechen geben könntest welches wäre das meinem früheren ich Wasser das gleiche ich ich ist wenn das was jetzt da ist irgendwas gemeint ich weiß schon was du meinst das Versprechen ist dass ich nie aufhöre [Musik] zum einen meine Wahrheit zu leben und zum anderen andere Menschen da ebenfalls reinzubringen das wäre so ein Versprechen was mir dazu gerade einfällt ja und ja und ich weiß nicht ob du Sachen vielleicht verlinkt ich mache genau das man man Haupt ziel ist es halt hier als ody satt war Menschen auch in ihrer Waffen zu bringen in ihre Mitte zu bringen in ihrer Wahrheit zu bringen und dazu habe ich einfach 5000 Menschen gerade in Heilmeditation das ist super berührend was da alles passiert oder begleite die mit zu Meetings wöchentlich und noch auf 5 Tages Workshops also das ist letztendlich in meinen Anspruch anderen Menschen weiterzubringen in der gleichen Richtung für alles was ich erfahren habe ich mag so gerne das auch zu teilen an der Stelle und eine Ausbildung hast du doch auch gerade also schon jetzt ja ja es heißt zwar Ausbildung aber eigentlich ist ein 5-tages-work zur Selbstheilung auf allen Ebenen mental emotional körperlich energetisch und im Bewusstsein und als wirklich alles dabei um den inneren Frieden zu sein und auch um körperliche Gesundheit zu erzielen viel energiearbeiter auch dabei ja das haben wir wieder zweimal dieses Jahr das ist so toll oh wie schön also wir ich mache alle Links pack ich drunter damit die Menschen dich finden danke dir wirklich ja es war ganz ganz schönes Gespräch super gefreut tolles Lagerfeuer das sind mein Feuer angesteckt das hatte ich vorher gar nicht also das lasse ich jetzt länger brennen ganz schön alles Liebe okay