Die Kraft des Innehaltens #nervensystem #nature
Du, hochempfindliche Frau, lerne, indem du langsam gehst, dein Nervensystem zu regulieren. Durch ruhige Pausen erlebe du deutlicher und reagiere auf Lärm weniger intensiv – entdeck die Kraft des Inhalts.
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langsam gehen langsamer gehen als das Tempo dass du jetzt gerade hast und vielleicht sogar noch ein bisschen langsamer und vielleicht auch stehen bleiben und gucken und dann schau mal was sich in dir verändert es ist gut möglich dass du deutlicher hörst es ist sehr wahrscheinlich dass du deutlicher wahrnimmst wo du bist und dass du auf einmal in deinem Leben präsenter bist dass du dort ankommst wo du dich gerade befindest und dass du auch auf Lärm vielleicht gar nicht mehr so intensiv reagierst weil du in dich hineinfällst weil dein Nervensystem sich reguliert ist ja auch cool ein Herbstblatt für dich und ein bisschen durchatmen für dich das wüns
Möchtest du tiefer gehen?
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