Nackenschmerzen - Symptome als Wegweiser
Wenn wir ein Leben leben, das uns nicht entspricht, wird es eng in Körper und Psyche. Unser Körper spricht mit uns - wir müssen nur lernen, zuzuhören.
Nackenschmerzen. Kopfschmerzen. Rückenschmerzen. Magenschmerzen. Unser Körper hat viele Wege, uns zu sagen: "Hier stimmt etwas nicht."
Oft ignorieren wir diese Signale. Wir nehmen eine Schmerztablette. Wir machen weiter wie bisher. Wir sagen uns: "Das geht vorbei."
Wenn wir ein Leben leben, das uns nicht entspricht, wird es eng in Körper und Psyche.
Der Körper als Wegweiser
Aber was, wenn der Schmerz eine Botschaft für uns hat? Was, wenn unser Körper uns zeigen will, dass wir etwas unterdrücken? Dass wir etwas festhalten? Dass wir uns verbiegen?
Nackenschmerzen können ein Zeichen dafür sein, dass wir zu viel Last tragen. Dass wir Verantwortung übernehmen, die nicht unsere ist. Dass wir uns unter Druck setzen.
Kopfschmerzen können darauf hinweisen, dass wir zu viel denken. Dass wir grübeln. Dass wir uns Sorgen machen.
Rückenschmerzen können bedeuten, dass wir uns nicht aufrecht fühlen. Dass wir uns klein machen. Dass wir uns nicht zeigen.
Die Frage hinter dem Symptom
Die Frage ist nicht: "Wie werde ich den Schmerz los?" Die Frage ist: "Was will mir der Schmerz sagen?"
- Was unterdrücke ich gerade?
- Was halte ich fest?
- Wo verbiege ich mich?
- Was entspricht mir nicht in meinem Leben?
Unser Körper ist weise. Er zeigt uns, wo wir hinschauen müssen.
Wenn wir lernen, auf unseren Körper zu hören, dann wird er zu unserem größten Verbündeten. Er zeigt uns den Weg zu einem Leben, das uns entspricht.
Was sagt dein Körper gerade zu dir?
Deine Kathrin #glücküberzweifel #körperweisheit
